Hur mycket fett har egentligen försvunnit.

Om man väger 97 kilo när man börjar träna och ganska omgående går upp till 102 kilo för att sen efter två och en halv månad ha gått ner till 93 kilo...hur mycket av kroppens fett har egentligen försvunnit...och hur mycket har "ersatts av muskler? Naturligtvis borde jag gjort någon form av hälsoprofil innan jag började, vilket inte gjordes. Kan man säga att "de där fem kilona" som ökades i början är muskler, vilket jag finner för otroligt...lite muskelökning är det väl frågan om...men resten, ja det är kanske omöjligt att svara på. I alla fall, när vänner frågar hur mycket jag gått ner är det alltså lite marigt att svara på...jag kan inte ge ett korrekt svar direkt.

Kommentarer

16 mars 2011 22:06

Greebo

Muskler binder vatten när man tränar, så jag tror det är svaret på gåtan! :) Kan inte rabbla exakt vad det är som sker i kroppen, men ställer du frågan i forumet så får du nog ett bättre svar än av mig. :P

Logga in för att skriva en kommentar.