Idag blev det mer kolhydrater än vad det var tänkt men man kan inte ta bort tomaterna från tomatsoppas;), det känns bra i magen i alla fall till skillnad från då man åt frukt och bröd.
Imorgon vet jag inte om jag kör strikt LCHF eller ska räkna kalorier...
Hej alla matdagboksälskare!
Idag är det den 6:e dag och dessutom lördag, det har gått bra att köra LCHF idag med trots att jag haft kompisar på fika hemma hos mig.
Men viktmässigt känner jag inte att det har hänt ngt dock på måndag då det har gått...
Idag är det den femte dagen och det känns inte alls att jag ätit LCHF, kanske gör jag fel i dem rätter jag rör ihop.
Jag har inte gått ner ngt än och jag tror inte att jag kommer att göra det heller, frågan är om jag ska fortsätta trots min normala vikt
N...
Igår blev det dubbelt så mycket kalorier än det behövs.
Det är inte bra men jag ska skärpa mig och träna imorgon det har varit lite dåligt den här veckan.
Annars LCHF maten har gått bra att äta men jag måste börja laga mat också så att hela familjen...
Det är den 4:e dagen och det känns ok.
Väga har jag inte gjort än men nästa vecka kommer det att ske lite vikt förändring.
Bara viljan finns:):)
Det är den tredje dagen med LCHF och det känns bra fast enligt matdagboken så har jag kolhydrat mer än det ska vara.
Det ska gå om viljan finns och det gör det.
Dag 1 gick ganska bra fast jag kände mig hungrig hela tiden och jag åt hela tiden men kunde håller inom Kcal ramen.
Till fikat blev det oliver och avokado, inte så dumt
Jag startar idag med LCHF och får se hur länge jag kan hålla mig för jag har bara några kg jag vill bli av med.
Hälsar
Fettrika