Nattamat

Sådär, två knäcke mackor och en kopp fil. Min nattjobbs mat. Har ett uträknat kaloribehov på 1859, då tog jag det minsta på hur aktiv jag är, vet inte om det stämmer riktigt. Är rätt i gasen jämt :) Iallafall, nu har jag valt att lägga mig på 1359 kcal om dagen. Och i dag har jag bara ätit ca 1000 kcal + skogpromenad och simning. Ser bra ut :D Väger 65, ska ner till minst 58. Sen på fredag ska jag på kräftskiva och då tänker jag inte snåla, för då kommer groggen komma fram! Kräftor i sig är ju nyttigt,, ska snåla under dagen också så blir det toppen ändå! Ska ner dom där förbannade envisa kilona.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.