icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Trots ett BMI på 20,3 döljer sig det ett dallrigt bildäck runt min midja. Lönnfet och otränad....det är jag!

Nu vill jag bli fast och i bättre form än jag någonsin varit. Första målet är att tappa de extra kilon jag la på mig under senaste graviditeten. Nästa mål är att börja forma kroppen med träning.
27 maj 2010 10:05
2

Utmaning!

Kan ni hjälpa mig?

Just nu äter jag mat som jag vet ger ett lågt kcal. Tyvärr är det ett fåtal rätter som börjar bli en smula enformigt. Kan ni tipsa om enkla, mättande rätter med lågt kcal? Vad brukar ni äta? Ange gärna hur mycket kcal det blir.

Tackar på förhand!

Kommentarer

  • 27 maj 2010 16:38
    flisan79
    Får tacka för förslagen. 2 av dem tillhör redan favoriterna. Soppan var en bra ide. Förvånad att det inte kommit fler förslag...
  • 28 maj 2010 18:28
    ktjj326
    Jätte svårt, undrar också, brukar ibland ta en Natur/Nutrilett smoothie 200 kcal till lunch, eller enkel kycklingsallad. Hoppas att du får flera svar.

Logga in för att skriva en kommentar.