Planerad godis-dag, ja eller nej?
Samtidigt som jag ser fram emot den här dagen så fasar jag för den, det känns som att jag förstör hela veckans slit genom att äta den chokladen.
Om jag kunde låta bli i 6 dagar borde jag väl låta bli den 7e dagen också?!
Eller har jag gått för långt nu så att jag inte ens kan unna mig?!
Går viktnedgången snabbare om jag låter bli?
Är måltids-ersättnings-bars ett bättre alternativ till lördags-godis när man vill gå ner i vikt?
Kommentarer
-
Jag tror man orkar med mer om man har en planerad dag. Däremot ska du inte vräka, utan dosera lagom...då minskar dessutom godissuget så småningom. Jag har lördagar med 50 g mörk choklad eller 100 g lösgodis. Det är inte mycket men tillräckligt motiverande. Du har ju gått ner massor med kilon, så du gör ju inte helt fel, eller hur?
-
Har samma känslor som du ungefär. Jag tycker man ska få ha en dag man kan unna sig varje vecka. Men när den dagen kommer kan jag inte riktigt njuta utan får dåligt samvete och känner som du skrev att "det förstör hela veckans slit". Men livet handlar ju inte enbart om att ha en smal och fin kropp utan om att få njuta lite också så...det är klart man ska ha den där dagen :) Och försöka lära sig att kunna njuta av den också. Man förtjänar den :)
Logga in för att skriva en kommentar.