träningsplanering

Så här ser min träningsplanering ut för den närmsta framtiden:

Oktober ut:
-löpning 4 dagar i veckan
-styrketräning 4 dagar i veckan
31 oktober: invägning

November ut:
-löpning 3 dagar i veckan
-styrketräning 3 dagar i veckan
-spinning 2 dagar i veckan
30 november: invägning

December ut:
- löpning 3 dagar i veckan
-styrketräning 3 dagar i veckan
-spinning 3 dagar i veckan
31 december: invägning och mått