Var uppdaterar man sin aktuella vikt?
Nu vill jag jubla lite, och visa hela världen att jag har gått ner i vikt, och så kan jag inte hitta HUR/VAR man gör det! Hjälp mig!
Invigning/invägning
I lördags hämtade jag ut min första personvåg - woop! Så det får bli lördagar som vägningsdag. Denna gång stod den på 72,2. Efter en helg med gäster och restaurangbesök som gör det omöjligt att hålla sig till rena proteindagar, så är det...
Stort steg, haha
Jag har beställt en våg! Tänka sig, nu finns det verkligen ingen anledning att inte ha koll på vikten iallafall - sen är det fortfarande det där med att vara nöjd med att den går neråt också. Återstår fortfarande att se. Förra veckan hade ja...
Metabolisk ålder
HUA - var på en body scan idag, som jag hade köpt på groupon. Det mesta var ju gammal skåomat, men min metaboliska ålder var 53!!! Jag ÄR 38... Hua. Men - upp på hästen igen, det är uträkning baserad på vikt och bukfett, och eftersom jag fortfa...
Dåligt förberedd
Ska till Sthlm och jobba idag - springa runt på kundmöten hela dagen. Har inga mellanmål att ta med, och tja - det ska bli lite intressant att se vad jag lyckas hitta i matväg... Håll tummarna för mig ;)
Invägning - för rond 2
Så kom dagen för invägning och mätning av kroppsfett hos Patric. Efter lite frustrationstårar och i övrigt positiva tilltag, så visade det sig att jag faktiskt HAR gått ner! Wooop! 2,5 kilo är faktiskt ett resultat - ett bra sådant när man har g...
Välkommen till jämmerdalen
Detta är helt enkelt deprimerande. Förra våren "tog jag tag i det" och började gå på kostrådgivning och PT. Efter 2 månaders slit så hade detta resulterat i ca 1kg viktminskning - inte precis nåt rungande resultat. Har sedan dess erkänt att det...