glegab64s blogg

1364

Emeritus IT-ansvarig snickare som efter studier nu jobbar som Underskötare på Umeå Kommun i Tavelsjö Hemtjänst. Vidareutbildar mig parallellt i vård fördjupande ämnen. Målet är att kombinera mina kunskaper i Trä, IT, Tro, Trädgård och vård på nåt bra, hälsosamt och givande sätt. Jag har senaste åren dragit på mig en övervikt pga en del sjukdom och medicin bruk men även slarv med kostvanor ligger till grund. Jag har i många år varit nyfiken på att testa denna kost och träffar ständigt nya vänner som lovordar LCHF. Inte bara att man förlorar i vikt utan även mår bättre framförallt i magen. Viket låste jätte spännande med tanke på att man själv som så många nästan konstant ätit olika magpreparat för magproblem. LCHF Startdatum för mig är 2/11 2014 och jag räknar med en målvikt på under 100kg. Fyller 51 i mars nästa år och hoppas då vara en bra bit på väg ;-)

2 augusti 2013 14:33

Startveckan...

[FET]Här kommer mitt första inlägg i min matblogg.[/FET] Jag och min fru har nu ätit LCHF en vecka och jag kan väl sammanfatta den som bra. Inte varit hungrig många gånger, första tre dagarna kände jag en enorm iver, energ och glädje men upplevde igår Tordag en dipp där jag kände mig sur och irriterad på allt, även efter middagen som bestod av stekt lax med blomkolsmos kände jag mig missnöjd, då för att jag blev så mätt att jag fick den där jobbiga känslan man kan få av att ätta julbord....lätt illamående, men förstår att vi ännu har kvar att trimma storleken på portionerna. Man har glömt att fett mättar nå oerhört :-) I helgen skall jag för första gången jobba och försöka hålla rätt måltider då också men mer om detta kommer till veckan ;-) Trevlig LCHFhelg allesammans.

LCHF

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.