Varför?!
Väljer att sätta mig med en skål ostbågar framför tvn med ursäkten att jag faktiskt inte ätit eller druckit onyttigt mina första fem dagar in i nya batningsperioden. och helt plötsligt är det slut i skålen, jag som bara skulle ha lite för att unna mig själv.
en del motion har jag förståss fått in idag då vi har hållt på att rensa bland svärmors saker och ränt runt med en massa möbler.
imorgon är en ny dag med nya tag.
Kommentarer
-
Min fru gör lika dant, tycker det är bätre låta helt bli kan ta en soja choklad nån gång är cr: 101 kalorier har jag för mig och mycket gott
-
Känner igen mej (tyvärr)..
Pepp
-
"Unna sig" är helt fel- ivf för mig!
För börjar jag så är det inte en- nej, ska det unnas så ska det. Då åker hela chokladkakan eller flera Falurutknäcke. Fast jag tar det oftast inte genast allt på en gång. Jag sprider ut det. Nog absolut inte bra, för mig jag läst något om det sättet.
för ett tag sedan köpte jag hem ett fint lite blomkålsbuvud. Bröd det i buketter och vägde upp i 100g och registrerade det. Sedan när det kändes "sug" efter något, då fanns skålen i kylskåpet. Funkade bra. Ingen blomkål tillgänglig i dag. Men tunnt skivade morötter ( jag vet de växer under jord. Men jag dka kunna hantera mina måltider och mitt val - bättre med morot än flera knäcke med ost på. )
- det ska jag fixa nu strax, efter badrumsbesök och lite annat pyssel. Vad skulle jag nunha till mat idag. Lämpligt att klargöra för mig!
Kl. 8 dka jag börja cykla.
Dagen har börjat o h solen är borta!
-
Kanske för att du ser det hela som en bantningsperiod?
För att man skall lyckas så måste man ändra sitt tänk, tror jag. Man måste ändra livsstil för att komma i mål och stanna där. Det är svårt, speciellt i början, men det går. Vill man så kan man 👍🏼
Pepp pepp
-
Jag håller med den svår kampen är att få huvudet med, jag stod som många tycker inför ett lätt val gå ner och leva vidare ett tag, eller köra ihjäl hjärtat tog 2 månar att bestämma sig men det var det värt för då fungerar det, har byt mat stil till ett mer jämt fördelat ätandeVar inte dålig mat förut häller men i bland för lite och sen lagade jag något got då blev det lite mycket, Nu mår jag bra och har fåt ett rikare liv igen har varit uppe varje morgon nu fiskat kräftor, det hade jag inte orkat förut, kom knappt i och ur båten då.
Pepp Pepp om du lyckas stå i mot frestelsen eller når ett mål lova dig själv något rolig. Som inte är mat, vi var på två biobesök som jag lovat mig det ena var för att jag passerat 25 kg ner och det andra var för delmålet 130 kg, Har nästa biobesök på gång fatades 9 hg till 120 i morse. Sen har jag lovat mig något roligt vi 30 kg ner. Tycker det är lättare när jag funder på nåt onyttigt om jag ställer det mot bion, Nu går jag på bio rät billigt kostar mig 75 kr. Upptäckte att biostaden i Nyköping får jag plats med ben på.
Logga in för att skriva en kommentar.