Ingen viktminskning på 2 veckor.
Har vägt maten samt räknat kalorier men ändå står det still.
Ingen träning att tala om mer än det vardagliga i arbetet samt ett och annat mer krävande i städningsväg.
När kan jag börja se en förändring?
Jobbet hade ordnat med grillfest och underhållning. Tackade ja för flera månader sedan och kände att jag trotts min nya inställning till min kost borde jag ändå gå. Det är alltid roligt att träffa hela arbetslaget. Försökte att uppskatta vad...
Har kännt mig på topp idag.
mitt blodsocker har sjunkit mycket på en vecka, vilket är bra och hungerkänslan som varit pockande hela tiden infinner sig nu bara precis innan en måltid.
en bra dag helt enkelt.
Väljer att sätta mig med en skål ostbågar framför tvn med ursäkten att jag faktiskt inte ätit eller druckit onyttigt mina första fem dagar in i nya batningsperioden. och helt plötsligt är det slut i skålen, jag som bara skulle ha lite för att...