Ingen minskning
Ingen viktminskning på 2 veckor.
Har vägt maten samt räknat kalorier men ändå står det still.
Ingen träning att tala om mer än det vardagliga i arbetet samt ett och annat mer krävande i städningsväg.
När kan jag börja se en förändring?
Gillar
Kommentarer
-
Jag gör lika dant rätt som det är fastanar jag på en vikt, ett par gånger har jag kommit på att jag räknat för snålt på maten då går jag inte ner får inte ligga för mycket under de 500 som jag valt äta för lite då tar det tid för att få kroppen att minska. Kan öka i vikt då. Jag är vid en vikt nu som jag alltid har svårt komma för bi 125-120 en vikt som jag haft i väldigt många år och vid många tillfällen. Verkar som kroppen trivs där och vist jag mår hyfsat här men ska ner 20 kg till. Men det får ta lite tid det viktiga är att jag mår så mycket bättre nu, med det jag gått ner.
-
Vi måste lära oss ha tålamod, inte ge upp fast det står stilla ibland. Vändningen kommer, jag lovar. Och medans du väntar, prova måttbandet! Pepp pepp👍
-
Tycker också att jag fastnar ibland men om jag orkar hålla i så kommer det sedan ett skutt neråt på vågen så bara att fortsätta, pepp 😀
Logga in för att skriva en kommentar.