Ser bra ut hittils, utan socker.
Känner mig nöjd. Har varit utan smörgåsar med bregott och pålägg nu 3:e dagen. Inget socker i thet som jag brukar ha.
Dricka vatten! Kör fortfarande med loka smak blåbär och hallon. Köpte 12 -pack så jag har några flaskor kvar. Funlight droppar jag i. I går när jag handlade så köpte jag apelsin o lime. I em när jag kommer hem så ska jag testa några skivor i vanligt vatten.
Godis har jag inte köpt denna veckan.
Kan man äta Cachenötter? Popcorn?
Idag ska jag träffa en klasskompis som jag inte sett sen 1968, inne i Stockholm. Ska bli jätte roligt att ses. Så idag blir det lunch och fika i stora staden. Kan vara värt. Men tänker ändå hålla mig sockerfri.
Gillar
Kommentarer
-
Passa dig för nötter. Cashew har flest kolhydrater, om jag minns rätt...och det är lätt att överäta dom små godingarna. En liten näve innehåller en hel måltid av bättre val kalorimässigt...och vem nöjer sig med sååå...få nötter ? Inte jag 😬
Popcorn är majs som innehåller kolhydrater. Hur mycket får du kolla i databasen.
-
Tack för rådet. Då slänger jag nötterna.
-
Cashew är som Bella söger mycket kaloririkt och högt kh värde.
OM du absolut måste ha ocanliga nötter så är macadamia bättre.
ibland har jag nötperiod, fqst det car länge sedan. Birgitta Höglunds nötblandning till frukost t.ex. 1 del av fem olika nötter o h fröer. Kuber el skivor av äkta smör. Jag har ibland Valio smör. Smakar lite bättre. Mqssvis med minerqler o h nyttigt i dem. Jag gör en etörre sats med blandat. Så är det bara att ta en dl . Ätq med emör eller i youghurt.
den ryska har mest fetthalt om du går på lchf.
-
20 gram smör , glömde skrivq"
Logga in för att skriva en kommentar.