Host host!

Har legat på soffan sedan söndags kväll typ, eftersom jag håller på att hosta ut mina lungor och nån sågar med motorsåg i min hals samtidigt... Fick igår mitt efterlängtade dagsschema för min diet, av en kompis som e träningsfreak och bodybuilder. Så idag tog jag tag i mig själv och ist för att sova till 11 ställde jag kl på 8:00, tog på mig träningskläderna och gick ut. Kände att det var påfrestande för lungorna så tog det lugnt. Gick iaf 40 min i lagom takt och tryckte sen i mig en tallrik med havregrynsgröt och blåbär. Resten av dieten är hyfsat sträng men inte omöjlig. Ska bara lära mig att äta lite och ofta vilket inte brukar va min melodi.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.