Så många planer, så lite motivation

Varje morgon som jag vaknar tänker jag "Idag ska jag göra det, och det, och det!" Jag tänker att jag ska gå ut och gå, att jag ska städa hela huset, att jag ska sätta mig vid symaskinen, eller gå ut och rensa i trädgården. Men som oftast blir jag sittande med kaffekoppen i soffan framför TVn eller PCn.... Om jag klarar att hitta tillräckligt mycket styrka så kanske jag går ut och går, eller syr lite. Har fortfarande så lite energi, och måste verkligen TVINGA mig till allt. Jag vill att det ska va roligt! Känna att jag VILL gå ut och gå. Vet inte vart jag ska hitta motivationen och energien. Det enda som känns positivt är maten. Jag känner inte att jag tvingar mig till att inte äta pasta och bröd etc. Jag har inget emot bönor och massa grönsaker, ihop med kött, ost och gräddiga såser. Ska dricka upp mitt kaffe och [FET]tvinga[/FET] mig ut i vårsolen.

Kommentarer

2 mars 2012 10:22

totoolah

Hahaha! Känner så väl igen mig! Min lösning? Jag sänker kraven på mig själv! I vacker vårsol behöver man inte göra annat än att sitta ute med en kaffekopp!
2 mars 2012 10:25

halebale

Hehe, jo, men då händer ju ingenting med kroppen. Blir inte smalare av att sitta i vårsolen, hur härligt det än är! :)
2 mars 2012 10:25

Clurre

du kanske behöver lite vitaminer? jag kör LCHF metoden, blev också kronisk trött i början, men när jag börja med D vitamin och magnesium..så har min energi kommit tillbaka och idag tränar jag 5 gånger i veckan!
2 mars 2012 10:27

totoolah

Joho! Det blir man visst! Så länge man äter kcal-underskott så blir man smalare! Jag har inte tränat ngt alls, och tappat 9kg sedan nyår! Så att man slöfisar i solen är helt okej!
2 mars 2012 10:32

Lassas

Jag känner flera som är helt utan ork under vårvinter, och tycker att den värsta tiden är nu, det kanske det du råkat ut för? Själv har jag min riktiga downperiod under nov - jan. Har nu lärt mig att jag inte ska ställa för stora krav på mig själv utan ha ett lugnt tempo. När sedan februari börjar brukat jag kliva ur mitt "ide" och får lust och ork till det mesta. Lite vårsol i ansiktet är aldrig fel.
2 mars 2012 10:39

halebale

Ja, jag försöker verkligen ligga under mitt dagliga kcal intag, men tycker det är otroligt svårt. Dock äter jag aldrig kalorierna jag "tränat in" så det är väl det som förhoppningsvis hjälper. Men ska ut i solen idag :)
2 mars 2012 11:05

dmectiger8

Jag är likadan fast av helt annan orsak Jag blir trött av att tänka för mycket Planerar in saker men när mitt huvud jobbar med tusen tankar blir den trött och orkar då inte ta itu med saker samtidigt som det oftast inget blir gjort ändå om man inte har nån plan
2 mars 2012 13:57

halebale

Gjorde faktiskt en lista idag! Inte för att jag MÅSTE göra allt på listan, men har börjat bocka av en del! Det kanske är ett tips till dig [FET]dmetiger8[/FET]? Har varit ute och promenerat, städat lite på gårdsplatsen, oljat utemöbler och rengjort ugnen. Och hunnit äta emellan haha. :)
2 mars 2012 15:08

dmectiger8

Gör listor men orkar inte alltid allt på listan Planerar för mkt

Logga in för att skriva en kommentar.