5000 kcal bort på 2 dagar!

I helgen har jag cyklat.. och cyklat.. och cyklat! Vätternrundan närmar sig med alldeles för raska steg - bara ungefär 3 veckor kvar nu. I fredags cyklade jag från mig hem till föräldrarna, ungefär 9 mil, och igår cyklade vi ett lopp på 13 mil ungefär. Efter det kan jag ta adjö av dygt 5000 kalorier. Kommer inte saknar er! Idag har kroppen fått vila. Var dock ute och rodde på böljan den blå, ryggen kan gott ta i lite - den har ju fått vila. Eller ja... den har inte behövt arbeta koncentriskt i alla fall! Jag tycker dock att det är sjukt svårt - det här med att hålla koll på hur mycket man stoppar i sig. Idag tycker jag att jag har ätit bra. Ordentlig mat, 4 mål och ändå skenade det iväg över mina 2000-någonting som jag ska ha om dagen. Dock slank jag under sträcket tack vare promenad och roddträning men ändå! Jag vill verkligen bli av med lite dö vikt nu. Positivt är dock att på cykeln har jag ingen nackdel av att vara lite tung. Lungorna och hjärtat jobbar på och min fotbollslår kommer faktiskt till användning. Kanske har hittat mitt kall?! Dessutom bränner det kalorier så det sprutar om det och man kan ta ut sig riiiktigt ordentligt. Men jag vill åt löpningen! Jag vill under 45 minuter på mil men får väl ha under 50 som ett delmål. Blodomloppet här om dagen gick på 50,17 - retligt nära! Tror faktiskt på fullaste allvar att om jag slapp släpa på alla mina nästan 70 kilo skulle jag ramla under 50 minutersträcket rätt så kvickt! Jag är ju form - men jag är tung! Målet kommande vecka är att sluta på under 2000 kcal varje dag - innan träning. Det går om jag bara planerar mitt ätande bättre, håller mer koll på vad jag sätter i mig, tänker liiite smalare - lite mindre portioner. Dock väntar en himla massa fest nästa vecka! Tänker unna mig sprit så mycket jag orkar och så är det med den saken. Får träna desto mer!

hanguns blogg

5000 kcal bort på 2 dagar!

Kommentarer