icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
4 januari 2013 19:45
17

dag 4

Är det verkligen värt det?? Har gått som ett jävla monster i dag och är sur och irriterad på allt och alla. Jag är super sugen på allt och känner mig inte riktigt mätt- Det enda possitiva med denna dag är att jag har gått ner -0,6 kg alltså - 2 kg på 4 dagar. Hoppas på en bättre morgondag :(

Kommentarer

  • 4 januari 2013 19:55
    maemal
    2 kg på 4 dagar är verkligen ett jätteras. Inte konstigt att du känner dig sur och irriterad. Jag känner igen det där :)
  • 4 januari 2013 19:56
    absolut kan jag äta mer men jag har absolut ätit bra med mat i dag. jag tror att det mesta sitter i huvudet. Känner mig knas :(
  • 4 januari 2013 20:00
    Twix
    om det är så att du håller på minska på kolhydrater/socker så kan det vara abstinens? det har jag fått förut och det var inte roligt, men insåg då att man ju har stoppat i sig mycket galet när man blir så dålig av att utesluta det.
  • 4 januari 2013 20:03
    det är väl så. Har alltid haft onyttigt i min vardag och har väldigt svårt att vara utan det. Och att det nu är fyra dagar sedan jag åt pasta,ris,potatis och bröd är helt otroligt. men det är nog godis som är svårast. Känns löjligt att säga efter 4 dagar. Har ni något tips för att bli av med suget och bli glad männinska igen?? :)
  • 4 januari 2013 19:46
    lflickan
    Du kanske skulle äta lite mer så du känner dig lite mer mätt?
  • 4 januari 2013 20:08
    ok :) ja det är ju familjen som får lida. men dem får lida när jag går och gnäller om hur tjock jag är så det är väl bara att bita i hopa. Vilken diet har du kört/kör du?
  • 4 januari 2013 20:10
    maemal
    Se till att hålla dig sysselsatt. Ta en promenad tex. Varmt te kan minska sötsuget och med en skvätt mjölk i får du både protein och fett som dämpar den värsta hungern.
  • 4 januari 2013 20:10
    tack för tipset!!
  • 4 januari 2013 20:14
    Twix
    jag kör ingen diet, bara äta måttligt numera. När jag blev så sjuk var för tre år sedan innan min operation då var jag tvungen leva på flytande i 2 veckor innan, hade då ingen aning om att man kunde bli så dålig av det men idag vet jag :) idag kommer jag ibland på avvägar igen och har lite svårt för att komma in på rätt spår, men äter ändå inte på långa vägar lika dåligt som jag gjorde på den tiden, men då brukar jag köra lite flytande några dagar så är det bra sedan, oftast :) jag äter inte så dåligt så jag blir sjuk av liten avgiftning.
  • 4 januari 2013 20:17
    ok. opererat magsäcken då? en återkommande tanke hos mig är att jag tycker att det är förjävligt att man skall behöva hålla på att "banta" vad som känns som hela livet. Men det är väl samma för det flesta :(
  • 4 januari 2013 20:19
    lflickan
    Tänk inte att du behöver banta resten av ditt liv. Jag ser det som om man behöver vara medveten om sin livsstil. Mer eller mindre.
  • 4 januari 2013 20:21
    Twix
    ja det är så även fast man gjort en viktoperation, det är ett livslångt kämpande iaf, skillnaden är ju att man får hjälpen så kilona rasar i början, men sina intag måste man ändå tänka på hela livet. Visst kan man bli lite avundsjuk på alla de som inte behöver tänka som kan äta vad som helst och hur mycket som helst utan att gå upp ett gram. Men det är bara att kämpa på, det här klarar vi :)
  • 4 januari 2013 20:23
    tack för peppet och tipsen. jag skall försöka ladda om nu. har en lång bit kvar att jobba. lycka till alla! :)
  • 4 januari 2013 20:24
    Twix
    precis som lflickan säger det handlar om att förändra livsstilen bli medveten :) när man väl klarat det så kanske man inte behöver tänka hela tiden utan det blir ens livstil.
  • 4 januari 2013 20:25
    jag hoppas på det :)

Logga in för att skriva en kommentar.