icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
16 augusti 2011 19:58
21

LCHF

Nu har jag handlat en massa lchf ingredienser :) I dag har vi ätit fläskfile, massor med bearnaise och rostade grönsakder, värsta festmiddan känns det som. Till kvällsmat åt vi keso vispgrädde och bär, det känns ju riktigt bra det här :), har även testat kokosfett i kaffet, t o m det gick bättre än förväntat.

Kommentarer

  • 16 augusti 2011 21:35
    Xara
    Det kan trigga sötsuget, vad jag förstår. SMAKEN är ju fortfarande söt. Och jo det är mycket kolisar i det, men inte i en form som tas upp av kroppen...
  • 16 augusti 2011 21:36
    Dizmag
    Jag har inget sötsug och har inte haft på många år. Gör det nån skada då, om inte kolisarna tas upp?
  • 16 augusti 2011 21:42
    Xara
    Tja, jag äter själv sötningsmedel i olika varianter nu när jag `litar` lite mer på att jag inte reagerar på det söta. Men jag hade å andra sidan ett förfärligt sötsug före LCHF! Sötningmedel sparar jag dock till kalasdesserter, inte till något jag använder vardagligen.
  • 16 augusti 2011 21:42
    Xara
    Men om du inte har något sötsug, varför har du sukett i kaffe?! ;-)
  • 16 augusti 2011 21:49
    Dizmag
    Därför att jag tycker kaffe smakar så dåligt annars. Det är ju mest en vana. Godis är jag aldrig sugen på, jag mår illa av godis och bakverk.
  • 16 augusti 2011 22:16
    Shiizuka
    Här har jag skrivit 33 fakta om varför kokosfett är så jäklans bra. Länken går till min ordinarie blogg. [LANK]http://trillianshorna.blogspot.com/2011/05/kokosfett-gor-oss-smala-33-intressanta.html[/LANK] Och sen har jag läst någonstans att man gjorde nån undersökning på 50-talet där det visade sig att energi från fett inte togs upp av kroppen på samma sätt som energi från kolhydrater och protein. Och med tanke på hur mycket fett jag kan äta ibland och att jag just de gångerna går ner som mest så börjar jag tro på den teorin.

Logga in för att skriva en kommentar.