Tungt...
Kommentarer
-
Jag känner igen mig i det du skriver och vi är också lika gamla. Om det är till någon tröst så har jag lyckats gå ned 8 kg genom att "äta efter schema", men ingen kan anklaga mig för att hårdträna precis. Några kortare promenader med hunden och promenader till jobbet varje dag (10 min). Jag gjorde en såkallad 3-dagars diet för att kolla om jag överhuvudtaget kunde gå ned i vikt (3-dagar kan man alltid hålla ut). Jag tror det var där jag fick min motivation tillbaka. 3 dagar och minus 2 på vågen. Nu ska man väl inte rekomendera sådana snabbdieter men för mig gav det ett hopp om att det faktiskt går!! Kämpa på!
Logga in för att skriva en kommentar.