icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
17 februari 2011 15:33

Frisk och träningssugen!

Efter förra veckans förkylning, så kom jag igång i förrgår med träningen igen. Fick en rejäl träningsvärk redan igår, men då tyckte dottern att vi skulle cykla iväg och träna. Var väldigt tveksam till hur det skulle gå, men jag tog i som en galning, och det gick jättebra, trots att armar och bröst hade värk! Jag gjorde nån skum magövning, man gör nån slags uppochnervänd sit up, stående på knä på en bänk, och så har man tyngder som man drar ner. Ja det går inte att förklara... Jag förstår inte, jag kan för mitt liv inte göra EN ENDA vanlig situp! Men den här övningen går hur bra som helst, jag tar 70 i tyngder, motsvarar typ 35kg om jag förstår det hela rätt, och det ger förvisso träningsvärk, men det är inte jobbigt så man går i bitar. Dottern höll på med samma övning, men hon orkade inte alls lika tungt, och hon klarar minsann av både vanliga och sneda situps. Ätit tacos till lunch idag, fast utan skal, så det blev LCHF. Ska på kostdoktorns föredrag, Mat som gör dig frisk, ser enormt mycket fram emot det! Älsklingen ska också med, och då blir det ju ännu trevligare! Vägde mig, var väl inte nåt revolutionerande, hade gått ner nåt hekto. Trodde snarare att jag skulle ha gått upp! Nöjd med veckan trots att jag slarvat. Nähänä, ner i tvättstugan, sen åter till studierna! Kram till er alla!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.