Har fått en såå kanongod efterrätt av min gode vän och LCHF-kamrat! Man vispar grädde. Man smälter typ 2 rutor mörk choklad. Man blandar i chokladen, lite försiktigt, i grädden. Inte så att det blir chokladpudding, utan smarrigt randigt, liks...
Efter förra veckans förkylning, så kom jag igång i förrgår med träningen igen. Fick en rejäl träningsvärk redan igår, men då tyckte dottern att vi skulle cykla iväg och träna. Var väldigt tveksam till hur det skulle gå, men jag tog i som en...
Kära nån vilken vecka det har varit. Lagom till tentan, så lyckas jag bli superförkyld! LCHF, bye bye nån dag, klämde i mig ett par kanelbullar jag hittade längst in i frysen! Sen har jag bara inte orkat tänka på vad jag ätit, har hållit mig t...
Dagens vägning var väl ingen direkt överraskning. Gått upp sen sist, men det var nåt skumt med förra veckan, så jag tror den var fel. Ja ja... Jag hade gått ner 2cm runt höfterna, så det känns helt ok ändå. Herregud, det har tagit mig snart 44...
Hade en rätt usel dag igår, rent humörmässigt...Det lättade upp betydligt, när älsklingen kom på besök, sent omsider! Tur för honom att han behagade dyka upp, firmafesten gjorde honom lite indisponibel, för att säga det milt! Är begåvad med e...
Träning 9 i morse med systrarna J, lika kul som vanligt. Det som gör att vi går dit, är ju att vi har varandra och att vi peppar varandra. Dessvärre skulle jag inte ha ett smack motivation att gå dit om jag inte hade sällskap av just dom, för vi...
Provar idag, efter goda tips igår, en ny frukost. 1dl creme fraiche 34% 0,5 dl vispgrädde. Lite geggigt, men helt ok. Tog tre glas vatten för att få bort den värsta hinnan i munnen... Och bara 5g kolhydrater, mätt som bara den, kommer att s...
Jag är sen förra omgången på LCHF hyfsat trött på ägg på längden och tvären. Nu tänkte jag mig att fil med grädde, det blir en jäkla bra start. Man blir mätt, det smakar helt ok, det går fort och är inte för joxigt på morgonen. Jag tar e...
Börjar idag med denna blogg, har gått på LCHF i 3v denna omgång, har hållit på förut, men det kom av sig... Nu tänkte jag försöka skriva vad jag äter, så jag vet hur mycket jag får i mig, lite svårt att veta det tycker jag. Men det känns s...