Fan så irriterande...

Jag är sen förra omgången på LCHF hyfsat trött på ägg på längden och tvären. Nu tänkte jag mig att fil med grädde, det blir en jäkla bra start. Man blir mätt, det smakar helt ok, det går fort och är inte för joxigt på morgonen. Jag tar ett stort glas, typ ölglas, 3 dl fil och 0,5 dl vispgrädde (rent uppskattningsvis). Står mig gott fram till lunch på det. Alltså... DET BLIR JU ALLDELES FÖR MYCKET KOLHYDRATER... Vad ska jag nu äta till frukost??? Det blir för läskigt med ägg och bacon, jag är inte mycket för att laga mat, och framför allt inte på morgonen! Har ju iofs bröd med 0 g kolhydrater i, men FiberHusken tycker jag gör att det växer lite i munnen på mig, Oopsies är lite för fluffiga så dom blir jag inte mätt på. Lembas är lite för grovt. Gudars vilket gnäll det blev nu då... Det verkar som att inget duger åt mig;) Nä, jag får ta och räkna lite på det här (skulle ju ändå öva läkemedelsräkning, kan lika gärna öva livsmedelsräkning). Återkommer med new, improved frukost a'la Helan så fort jag hittat på nån! Tips tages tacksamt emot, för övrigt! Ingen träning idag, ska träna tisdag och fredag morgon. Styrketräning och gå/löpband (som om det skulle vara aktuellt med löpning... ha ha! Nä, jag går i 5.8 km/tim 10 minuter före, och 10 min efter träningen) Tjingeling på er därute, kämpa på!!!

Kommentarer

31 januari 2011 12:01

Robert

Kvarg (Kesella) med grädde och kanske lite lightsaft för smakens skulle torde vara optimalt ur LCHF synpunkt! Jag äter kvarg med lightsaft varje dag. Jag har grädde i om det behöver fyllas ut kalorier.
31 januari 2011 12:02

Newbie

[FET][/FET][KURSIV]Creme fraiche innehåller lite mindre kolisar än fil - bra ersättning till filen. Rester från gårdagens middag/lunch går också bra. Goda ostar och några skivor skinka brukar hålla en mätt pga av det höga fettinnehållet. Vispad grädde med bär. Smoothie gjort på turkyoghurt, grädde och bär. Hoppsan, vad jag rabblar hehe. Hoppas du fick lite inspiration iallafall![/KURSIV]
31 januari 2011 12:08

helan

Tackar tackar!!! Creme Fraiche ska jag prova ikväll, Kesella får jag prova när jag handlar härnäst! Ost och skinkskivor har jag tröttnat lite på, men allt funkar ju om man inte kör det 8 dar i veckan. Just fil har varit så himla smidigt tycker jag, lätt att dricka, fort går det och smakar inte just nåt. Tack så mycket för tipsen både [FET]Robert [/FET]och [FET]Newbie[/FET]!
31 januari 2011 13:02

malan537

Kolla in min blogg la in ett recept på "scones". De är godare än oopsiesar tycker jag och enkla!

Logga in för att skriva en kommentar.