icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
25 november 2013 20:13
1

Lättare sagt än gjort

Har hela veckan försökt att äta bra och röra på mig men nästan varje kväll har det slutat med att jag ätit mer än vad jag behöver och kalorimålet har bara hållits 1 av sju dagar. Motionen blev 3 av 7 dagar till slut... Att det ska vara så svårt att bryta gamla vanor, jag har ju klarat det förut men nu verkar det helt ha tagit stopp. Hoppas på en bättre dag imorgon, nu bär det av till nattjobb 1 av 3 denna vecka!

Kommentarer

  • 25 november 2013 21:29
    okunnig
    Det är svårt,speciellt eftersom du arbetar natt också var inte för hård mot dig själv ett steg i taget:-) lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.