hepaticas blogg

5117

Min viktresa
Har satt upp tre små delmål på 5 kg intervaller och ett stort delmålet är 20 kg. För mig gäller det att hitta en livsstil som verkligen håller och som jag mår bra av. Jag vet att jag kan!
Har varit uppe på 140 kg-strecket men aldrig mer. Gick ner till 125 kg på tre månader.
Blev sjuk, gick ner till 99 kg. Under denna tid kunde jag knappt äta (åt bebisporttioner). Sa aldrig mer över 100 kg igen.
Blev frisk gick upp i vikt (kunde äta) slutade på 130 kg. Inte klokt!
Gick med i viktklubb.se, gick ner till 118 kg. Började pendla, ena veckan kunde jag väga 115 och nästa var jag tillbaka på 118 igen. Har lyckats gå ner till 116 som jag vägde in på här. Så nu är det friska tag som gäller. -20 kg till att börja med.

17 april 2012 19:13

Funderar

på att byta min vägdag till fredag istället för måndag. Det kanske kunde hjälpa mig att hålla mig på banan under helgerna, det är mest då som jag har problem. Förra veckan började JÄTTEBRA men sen efter helgen så var det inte så bra längre. Det blev bara ett litet litet minus på vågen men det är iallafall minus och inte plus. Annars kanske man skulle väga sig två gånger i veckan. Får se vad jag gör nu till helgen.

Kommentarer

17 april 2012 19:21

yatzy

Jag har min vägdag på torsdagar. Hade måndagar innan men om man då syndade lite på helgen så märktes det som plus på vågen direkt. Och när jag väger mig nu på torsdagar känns det som att resultatet blir mer rättvist.
17 april 2012 21:02

SandyC

Jag väger mig fredagar, det fungerar mkt bättre än måndagar för mig. :)

Logga in för att skriva en kommentar.