Så lite det behövs för att man ska bli motiverad

Kunde inte låta bli att ställa mig på vågen alldeles nyss... [FET]-1,6.[/FET] Vilken känsla! Och då har jag ätit ordentligt hela tiden, men valt med omsorg. Och skrivit upp det. Två dagar av fokus. Nu är jag riktigt taggad!! Bestämde mig till och med för att ha en blogg här.... ;) Jag gillar mitt inre. Känns som en person jag skulle vilja hänga med. Men mitt yttre, si och så. Vissa dagar helt ok såklart men medveten om min övervikt och spegelbild, nä, inte nöjd. Nu är det dags att göra något åt det. För det kommer ingen annan att göra åt mig. Tog semester denna vecka och startade upp målmedvetet i måndags 2/9 med precision. Allt skrivs in här, i matdagboken, och träningspassen är inbokade, bara att beta av ett efter ett. I måndags ett pass Indoor Walking, 55 min. Och igår spinning, korta intervall, också det 55 min. Idag dans Fuego. Jag älskar dans, så det känns inte ens som träning. Bara fria endorfiner! I morgon vila. Nästa vecka och tillbaka på jobbet. Tror faktiskt det kan bli ännu lättare, för då finns rutinen där på ett annat sätt. Planen är att boka in träningspassen så att de sprids över veckan. Två träningsdagar en vila osv. Det här känns som en realistiskt plan för mig. Och målet? -28 kilo in alles.

Kommentarer

4 september 2013 09:06

syster66

Välkommen hit. Vad härligt med fokus! Smart drag att ta semester första veckan för att komma in i den nya livsstilen lite.
4 september 2013 10:15

hln

Tack! Känns riktigt bra. Bara 26,4 to go... ;)

Logga in för att skriva en kommentar.