Det går bara uppåt!

Det går bara uppåt i viktkurvan. Bara nyårsafton kostade ett helt kilo. Det var nog alkoholen antar jag. Nu gäller det att vända trenden. Inget kul att gå tillbaks till jobbet såhär heller. Det värsta är att det går mycket långsammare att tappa dessa relativt nyvunna kilon. Jag äter inte helt onyttigt tycker jag. Rör mig däremot väldigt lite. Det känns som att min kropp är bra mycket äldre än de 38 år den har varit i bruk. Det lustiga är att jag är rätt så smart och även framgångsrik på arbetet men jag känner mig som en riktig looser vad gäller min egen kropp och hälsa. Jag har koll på all teori men varför är det då så svårt att få ändan ur vagnen? Jag har gått ner flera gånger bl.a. med hjälp av viktväktarna, GI, viktklubben etc men oftast bara genom bantningsdelen. Jag har sällan lagt in motionsvanorna vilket gör att jag går upp igenom inom ett par år. Får se hur det går den här gången.

Kommentarer

3 januari 2010 17:26

krisp

Kanske dags att börja motionera då. Promenader och du får både frisk luft och motion, båda behövs för att man ska må bra.
3 januari 2010 21:54

hsh

Ja, jag har dragit samma slutsats :-)
3 januari 2010 22:02

margaret

Du måste se till att du mår bra och känner dig framgångsrik även med dig själv och din kropp. Det sitter i huvudet... sägs det så det börjar med inställningen till sig själv och sin kropp, tror jag. Du kommer att lyckes när du upptäcker att du mår bra av rätt mat och rätt motion. Kram på dig.
3 januari 2010 22:31

hsh

Tack margaret. Det var kloka ord.

Logga in för att skriva en kommentar.