120202 och jag är tillbaka?

[KURSIV]Ja, vad har hänt sedan början av nyår då som man satte massa nya fina mål och som jag självklart inte har följt så duktigt som jag hoppats?[/KURSIV] [FET]Jo.[/FET] Till en början gick det bra. Inget godis, lite alkohol och gi-ätande. Sedan träffade jag en kille, har festat hårt två helger i rad och hokus pokus är fokusen som bort blåst. Tusan också. Nu blir det striktare med maten och så klart träningen. Fast jag har lärt mig några saker om mig själv den senaste månaden iaf; [FET] 1.[/FET] Min mage gillar när jag käkar midre med kolhydrater. [FET] 2.[/FET] Jag äter dålig mat och mycket när jag är stressad/har ångest. Vilket är helt galet. Men det är väl steg 1 att inse det själv iaf? [FET] 3.[/FET] Det är bättre att hålla blodsockernivån i fast hela tiden. Jag kan nästan känna det i kroppen att om jag dippar sabbar jag förbränningen. (eller så är det bara mentalt, sånt kanske man inte kan känna liksom haha!) [FET] 4.[/FET] Jag har rätt bra kondis ändå. Känns bra! [FET] 5. [/FET]Killar sabbat fokus men gör så att man mår bra vilket går jämt ut antar jag :) [KURSIV]Hoppas det går bättre med era nyårslöften ;)[/KURSIV]

hummers blogg

120202 och jag är tillbaka?

Kommentarer