Löften: [PUNKT] Undvik sötsaker som godis, kakor, läsk osv. Undantag på kalas eller liknande [PUNKT] Träna i alla fall 4 dagar/veckan [PUNKT] Äta enligt gi, dra ner på kolhydrater [PUNKT] Mäta och ta bild varannan söndag eller oftare [PUNKT]...
[KURSIV]Ja, så här ser jag ut.[/KURSIV] Nu är det dags att jobba fram den ultimata beachkroppen! (gillar att man ser vecken på magen från att jag har suttit hehe) [KURSIV]Ska försöka uppdatera med bilder oftare :)[/KURSIV]
Testade keso med grillad paprika smak. Säger bara ohlalaaaa! :)
Jag som kände att jag började komma igång med att äta rätt och skippa sötsakerna, samt hålla igång träningen. Men så slarvade jag igår när vi bakade pepparkakor. Hade med mig en kaka från jobbet också vilket resulterade i hälften av mycket k...
Idag har varit en lite lustig dag. Var ledig så det slutade med att jag gick upp 11.30, vilket inte är att rekomendera om man vill få något gjort. Fast sovmorgon är ju fööör underbart! Känns som att jag hade kunnat bosätta mig i sängen idag....
Har vart ute på dagens träning. Ut och springa i mörker kan nog vara något av det skönaste man kan göra. Det är bara jag, mörkret och min musik. Underbart! Ett plus är dessutom om man springer genom en översvämmad landsväg, dvs. lera och vatten...
Usch då vilken onyttig helg. Veckan har gått finfint men i förrgår sprack det. Nötter med chokladöverdrag på fredagen, alkohol och fyllekäk igår och idag har jag fuskat som tusan... tänker inte ens räkna ut alla onyttiga kalorier! Tar i stäl...
Är suuuuuuuuuuper trött men planerar att träna bort den. Hmm spinning eller zumba?
Det är precis vad jag är. 1. Jag har klarat av att inte ens tagit en mumsbit av något sött efter att ha jobbat en hel dag på caféet. 2. Jag har experimenterat i köket. Omelett av ägg, majsmjöl och currykrydda och en brysselkolsröra med li...
Jag är ganska nöjd idag. Det är jobbigt att jobba på ett café med massa smarrigt och samtidigt hålla fingrarna i styr. Tidigare när jag jobbat på caféet så har jag ätit typ en bulle eller två och någon kondisbit i stället för lunch eller mid...
Jag har bestämt mig och jag kommer inte vara nöjd försen jag väl har uppnått min önske form. Jag är 157 cm och väger 59 kg. Jag är iof ganska muskulös så trots att mitt bmi ligger på 24 så vet jag att en hel del är muskelmassa. Men ändå...