Dag 5
jag har brutit ett av mina mål! Jag har inte ätit strikt enligt planen utan åt en bit chokladkaka idag eftersom vi firade vår bröllopsdag. Hur känns det då? Det känns helt okej faktiskt. Det var ett jättemysigt tillfälle att sitta med hela familjen och äta något gott och jag njöt av varje tugga. Tidigare har jag direkt efter tänkt på nästa sötsak medan jag nu faktiskt kände mig nöjd. HALLELUJA! Kanske är bra att skippa kolhydrater i form av börd, pasta och liknande - mindre sötsug och större tillfredsställelse smakmässigt när jag väl äter något sött. Det blev för mycket kolhydrater idag men bara lite för många kalorier. Det blir bra att träna på i morgon då jag ska hålla två jympapass. Tillbaka på den smala vägen nu så inget lördagsgodis i morgon. Ser lite skillnad i spegeln o det ska bli kul att kolla resultat på måndag.
Gillar
Kommentarer
-
Ibland måste man fira med något som man inte annars unnar sig. Grattis till bröllopsdagen
-
Jag tycker planerade avsteg är helt ok då man faktiskt ger sig lov till det. Det är det oplanerade och i mångas fall okontrollerade ätandet som är det farliga.
Grattis på bröllopsdagen!
-
Grattis i efterhand på bröllopsdagen och du så balanserad nu så det kommer inte att betyda så mycket. Pepp på dig!
Logga in för att skriva en kommentar.