Tja, det var som jag visste. De senaste dagarnas excesser syntes på vågen idag. Jag har gått upp 1,5 kg vilket jag vet är mest vatten som bundits men det känns så jäkla onödigt eftersom jag vill ner, ner, ner.och jag var ju på väg dit också i ve...

Nej, det går inte så bra just nu. I går kväll åt jag lite choklad och idag har jag inte hållit mig till matschemat utan ätit som tidigare vilket i och för sig inte är dålig mat men jag tror inte det är så bra för mig att hoppa mellan vanlig '...

Nu har det snart gått två veckor och jag har helt ärligt inte varit helt LCHF-strikt utan det har funnits dagar då kolhydratmängden har blivit väldigt stor. Jag tror att det har att göra med min längtan efter och vana att äta frukt och grönsaker...

HJÄLP vad jag var sötsugen igår!!! Jag tänkte inte på något annat än choklad, pepparkakor och härliga efterrätter under hela dagen och kvällen! Jag hade hoppats att min man skulle öppna Paradisasken vi har liggande hemma och jag förbannade hono...

Jag har aldrig bloggat innan utan känt att jag håller.mitt för mig själv. Nu känner jag att det ger väldigt mycket att skriva ner tankar och funderingar här. Det kvittar om någon läser eller ej utan det ger mig något ändå att sortera intryck k...

jag har brutit ett av mina mål! Jag har inte ätit strikt enligt planen utan åt en bit chokladkaka idag eftersom vi firade vår bröllopsdag. Hur känns det då? Det känns helt okej faktiskt. Det var ett jättemysigt tillfälle att sitta med hela familj...

Känna mig bekväm i min kropp o inte tycka mage och höfter hela tiden känns och märks. Känna.mig stark och vältränad när jag ser mig i spegeln på gymmet - koppla ihop känslan på insidan med hur kroppen faktiskt ser ut. Kunna leva ett hälsos...

Jag mår faktiskt väldigt bra trots ett lågt kolhydratintag. Jag la till ett äpple idag trots att det ej stod på matschemat. Jag ska inte göra så i fortsättningen för det leder alltid till att jag har ursäkter för att äta både det ena och det a...

Hjälp vad mätt jag blev! Nästan ont i magen kanske den råa löken? Dock mycket gott med fetaost som jag älskar. Höll på att falla i gamla vanor o äta lite medan jag gjorde i ordning lunchen men jag höll mig. Jag småäter för mycket när jag laga...

Tja då var jag igång. Vägde mig i morse. Hade gått upp ett kilo i helgen - kolhydratladdning innan kickstarten, tror jag . Dagen började mycket bra, jag gick en rask promenad före frukost, sedan kalla avrivningar och djupandningar. Nej, jag bara skojar,...