Lunchen
Hjälp vad mätt jag blev! Nästan ont i magen kanske den råa löken? Dock mycket gott med fetaost som jag älskar. Höll på att falla i gamla vanor o äta lite medan jag gjorde i ordning lunchen men jag höll mig. Jag småäter för mycket när jag lagar mat i vanliga fall. Kanske ska börja tugga tuggummi då för att inte stoppa in onödiga kalorier i munnen?
Gillar
Kommentarer
-
Det var en bra ide det skall jag också börja med då kan jag inte trycka in nåt annat i munnen medan jag kokar!!
pepp!
-
Jag har hela min viktnedgång tuggat tuggummi av den anledningen. Det har hindrat mig många gånger att reflexmässigt stoppa nåt i munnen.
En skiva ost, lite korv, smaka på såsen otaliga gånger o.s.v. Det blir kcal...😬
Sockerfritt Tuggummi innehåller oxå kcal...så jag gör mig besväret att dela varje i 3delar....och tar alltså bara 1/3 eller max 2/3 tuggummi åt gången.
Detta blir oxå kcal ..."sparade till annat" s.a.s
Logga in för att skriva en kommentar.