ärligt talat

Har ätit en hel del kolhydrater idag trots att jag i stort sett bara ätit frukt, konstigt. hade ingen aning om att det innehöll så mycket kolhydrater, trodde att det var pastan och brödet som var boven och i det stora hela så är det ju det men ändå? nåja, för tillfället puttrar det några kycklingfileér i ugnen som ska bli dagens middag, smarrigt. Dock så blir det [UNDERSTRUKEN]lite[/UNDERSTRUKEN] fullkornspasta som tillbehör och en hemmagjord currysås på creme fraiche, mjölk, buljong och lite kryddor, enkelt och gott. Dagens träning gick riktigt bra, tänkte bara ta en promenad idag men hasade mig till gymmet och sprang i 30 minuter, kändes otroligt skönt att få rensa lite tankar och bara njuta. varje dag är jag med mina hundra i skogen men det är inget som jag registrera i träningsdagboken utan det får bli en liten bonus om det hjälper mig på vägen neråt :) Inatt däremot så vaknade jag klockan fyra och var sinnessjukt sötsugen, gick till nedervåningen och tryckte två rutor after eight, kom sedan på vad jag höll på med och gick genast upp igen. Otroligt att kroppen är så styrd av sockret.. Nåja, ny dag nya tag. Imorgon blir det vägning, tisdagar innan frukosten gäller det. jepp så ser min dag ut än så länge, snart åker jag till jobbet och kommer hem 12 inatt, puuuh...

iiis blogg

ärligt talat

Kommentarer