kcal hit och dit

har kommit på en smart sak, inför mina planerade mål så söker jag upp dom i livsmedelsdatabasen (långt ord..) :) och kollar näringsinnehållet. Det gör det enklare att t.ex. sluta ut något som man hade tänkt stoppa i sig eller bara att bli medveten om kcal innan man äter det. Kan ju vara knepigt i början innan man fått kläm på alla kcal hit och dit. Var en snabbis till gymmet och det var pest och pina men blev gjort iaf, en kort stund som sagt men bättre än ingenting försöker jag övertala mig trots att jag har dåligt samvete att jag inte stannade en stund extra... Nu har jag lagt in en hel kotlettrad i ugnen som puttrar på, ska bli dagens middag. men däremot vet jag inte vad tillbehöret blir ännu. Tror att jag ska äta litelite potatis till, sallad funkar ju bara inte... kanske lite paprika och lök men där går min gräns i dagsläget. Sjukt att man inte tyckler om grönsaker. Jag VET att det är en vanesak men har så himla svårt för att blanda varmt och kallt och det där vattniga som blir. uuurk. nåja vi får se vart det slutar. Ha en fin dag alla

iiis blogg

kcal hit och dit

Kommentarer