icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Övervikt, värk och högt blodtryck! Det borde inte vara så svårt att komma igång med en livsstilsändring, men det är det. Nu ska det bli ändring!
25 oktober 2011 08:35

Ännu ett försök!

Började igår med att lägga till lite styrketräning till mina promenader mest för att se om det kan lindra mina värkande leder. Det kändes mycket tydligt hur otränad jag är och idag har jag träningsvärk men det känns inte värre i mina leder som tur är. Jag har gått hos sjukgymnast i omgångar och tror att jag har ganska bra koll på hur långt jag kan gå, det är ju lite av en balansgång hela tiden.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.