ioannass blogg

71619

Hej hej!
Johanna heter jag och är en 23årig lärarstudent från Stockholm.

Mitt mål viktmässigt är att gå från ca 56kg till 54kg (första målet var 50 men insåg att det inte var realistiskt). Men framförallt är målet att ha ett hälsosammare och aktivare liv.

Här i bloggen kan ni förvänta er att läsa om min träning, "mitt ätande" (min hunger), mina funderingar och förmodligen jäkligt mycket om beklagan om sega resultat.

Pepp till er alla!

Har även en vardagsblogg om det är av intresse http://intheskies.blogg.se

13 januari 2012 00:11

Hej matdagboken!

Första dagen på matdagboken. Känns kul att se på klartext vad man tryckt i sig samt se sin träning. Hoppas på att detta kan peppa mig till en sundare kost och till att hålla igång med träningen. Nu när jag suttit och klickat i dagens intag och aktivitet undrar jag om jag inte borde lägga till skridskoåkning som motion också - är ju svinhalt ute... vinglat runt som bambi halva dagen. Nåväl, dumt att starta detta idag egentligen, imorgon är det ju helg = lite(r) vin och antagligen lite snacks..

Kommentarer

13 januari 2012 00:47

Greebo

Om det skulle vara så att det blir lite för mycket "extra" i helgen, så fyll i det i matdagboken iallafall! Ganska nyttigt att se svart på vitt hur stor del av dagbehovet som går åt då :P Måndag blir det ju vare sig man vill eller inte ändå :) Pepp!
13 januari 2012 00:47

Greebo

Och välkommen hit såklart! :)
13 januari 2012 11:39

ioannas

Helt sant och tack så mycket! :)

Logga in för att skriva en kommentar.