Idag tog jag mig ut i butikerna igen och hittade faktiskt ett par riktigt sjyssta träningsskor! Nu kommer nog både fötter och ben kännas bättre under och efter joggen. Blev ett par adidas response med 1000 kr i nedsatt pris, suveränt! Dom är inte li...
Idag har jag kört ett pass på gymmet - 40 min jogg och 20 min PW. Därefter blev det hem och steka pannkaka (ingen bra idé när man är vrålhungrig) för att sen bege sig till stadium för att kika på nya träningsskor.. hittade inga, ska ut och kika...
Förra veckan hurrade jag över att jag orkade 10 min jogg i sträck på löpbandet. Mitt mål idag var att jogga 20 min i sträck. När jag hade joggat 20 kände jag att jag orkade mer.. tänkte "[KURSIV]kom igen Johanna 10 min till! Inga problem!"[/KUR...
Denna helg har verkligen varit grym. I fredags var det bara mys hos killen. I går hoppade vi upp pigga och glada för att bege oss till sturebadet. Där badade vi bubbelbad och fick massage. Så underbart! Efter massagen tog vi oss till Fridays där vi av...
Trots min attack igår kunde jag inte låta bli att ställa mig på vågen idag. Den visade + 0,5.. alltså det jag tappade i förra veckan. Dock säger måtten något annat nämligen: Arm 25 (-1) Midja: 68,8 (-0,2) Höft: 85 (+-0) Stuss: 92,5 (-0,5...
...fuck this just nu! Ställde mig på vågen på gymmet och såg att den var på min startvikt 56,6.. visst det var efter en liter vatten och enorm lunch. men vad i helvete. Står bara och stampar känns det som. Börjar även få tillbaka osunda tanka...
Sitter på jobbet och känner mig väldigt seg. Till frukost åt jag en smoothie och tre knäcke med skinka och ost. Här på jobbet har jag sugit i mig en sån där naturdiet shake. Känner mig seg i huvudet och orkar inte riktigt springa omkring här på...
Woh, helt slut efter gymmet! Jag körde: 35 min Intervall på löpbandet - 5 min Pw, 10 min jogg om vartannat. 25 intensiv cykling 20 min lätt styrka Innan orkade jag bara jogga typ 3 min pga mina skräpiga äckliga röklungor (dålig vana som måst...
Sitter och målar och glömmer helt bort tiden. Inget plugg, inget gym. Måste bege mig till gymmet illa kvickt! Om jag inte hade fått maten serverad på min målning hade jag nog glömt middagen också. Bild : work in progress - lite amatörmässigt,...
[FET]Är det semeldagen idag?[/FET] Hmm. Då måste man ju nästan få unna sig en rackare.. även fast det är födelsedagskalas på torsdag med både vanlig tårta och smörgåstårta ;) Nåväl. Ska snart bege mig till plugget och vara där någon ti...
Helgen var supermysig och onyttig, som alltid! Så nu blir det att svettas lite i gymmet :) Tänkte hoppa runt lite i gymmet idag och köra crosstrainer, cykel, löpband och rodd. Har verkligen längtat efter träning denna helg.. så pass mycket att ja...
[FET]Nyss hemkommen från gymmet där jag körde:[/FET] 25min crosstrainer 25min cykel 20min promenad 8min roddmaskin samt tränade lite mage och rygg. Helgens planer är att äta middag med mamsen ikväll och även ta någon öl sen beger jag mig...
Vikt: 54,9 (-0,5kg) Arm: 26 (+-0) Midja: 69 (-1) Höft: 85 (-1,2) Stuss: 93 (-2) Lår: 44 (-1) Efter förra veckans invägning (som var katastrof) har det i alla fall gått åt rätt håll och det känns super! Trodde att det skulle gå dåligt d...
Blir inget dubbelpass på gymmet idag eftersom jag inte orkade ta mig till gymmet nu på em. Dock blev det 40 min intensiv cykling här hemma. Sen drar jag till gymmet med mamsen ikväll där jag tänkte stå på crossen, köra lite löpband och avsluta me...
Oj vilken skitdag det blev rent hälsosamt idag! Började dagen med en tallrik fil med banan, honung och kanel. Sen kom jag till jobbet och åt två bananer och en snickers på 25g. Bra lunch Johanna? Nej! Sen kom jag hem, hungrig såklart, killen skulle i...
Först kan jag meddela att mötet på skolan gick bra! Så i framtiden kommer jag få vikariera där då och då vid behov vilket känns sjukt kul! Jätteglad för det. Efter besöket gick jag till gymmet där jag körde 25 min cross, 25 min cykel, 15 m...
Igår när jag gick och la mig kände jag mig som den fetaste tjejen i världen och tänkte bara [KURSIV]"nu skiter jag i det här![/KURSIV]" Men nej, det ska jag fan [UNDERSTRUKEN]inte göra[/UNDERSTRUKEN]. För även om vågen inte säger det jag vill oc...
Min helg var skit till en början sen blev den något bättre. Bråk och tårar. Jag har absolut inte tänkt på mat el dylikt. Idag har jag varit i skolan och haft föreläsning på danska. Det blev jag inte klokare av om man säger så - endast gröti...
Trots besvikelsen imorse tog jag mig till gymmet. Man bli ju inte smalare av att sitta hemma på arslet och deppa right? Det blev 70 min kondition. 20 min medel cross. 25 min intensiv cykling och 25 min småjogg och pw på löpbandet. Svettades som en g...
Jävla skit, detta har ju inte gått bra alls, Bli lite less.. Mått Arm: 26cm (+1) Midja 70cm (+1) Höft: 86,2 (+2,2) Stuss: 95 (+1) Lår: 45 (+-0) Vikt: 55,4 (+1kg) Känns inge kul alls faktiskt. Borde väl egentligen bli mer motiverad till...