icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej hej!
Johanna heter jag och är en 23årig lärarstudent från Stockholm.

Mitt mål viktmässigt är att gå från ca 56kg till 54kg (första målet var 50 men insåg att det inte var realistiskt). Men framförallt är målet att ha ett hälsosammare och aktivare liv.

Här i bloggen kan ni förvänta er att läsa om min träning, "mitt ätande" (min hunger), mina funderingar och förmodligen jäkligt mycket om beklagan om sega resultat.

Pepp till er alla!

Har även en vardagsblogg om det är av intresse http://intheskies.blogg.se
28 februari 2012 21:50
10

Hetsätning

Idag har jag kört ett pass på gymmet - 40 min jogg och 20 min PW. Därefter blev det hem och steka pannkaka (ingen bra idé när man är vrålhungrig) för att sen bege sig till stadium för att kika på nya träningsskor.. hittade inga, ska ut och kika imorgon igen :( Dock provjaggade jag med några terräng skor och tjejen i butiken tyckte att jag hade en sjysst joggimgstil, kändes kul! Efter den misslyckade shoppingen blev det middag.. sen.. ja.. gick allt åt h*elve! Käkade chips och två nävar maltesers. Svull på hög nivå, vet inte riktigt vad som hände. Nåväl, med ångest i hela kroppen hopade jag upp på cykeln, trampade på i 40 min - känner mig lite bättre. Bättre än att spy upp skiten iaf..

Kommentarer

  • 28 februari 2012 22:40
    Koltrast
    Usch, det låter som att du har det jobbigt och är osnäll mot dig själv. Kram
  • 28 februari 2012 23:19
    Yousofin
    Förstår helt din känsla. Och ja, mycket bättre att du cyklar än att man spyr upp det.. Styrke kramar till dig!.
  • 28 februari 2012 23:24
    ioannas
    Koltrast: Ja jag är ju dessvärre lite hård mot mig själv. Men blir så jäkla frustrerad på mig själv när man inte kan motstå! kram Yousofin: Visst är det jobbigt när man trillar dit? På helgen kan jag svulla med gott samvete men inte i veckorna, då blir det ångest! Kram till dig!
  • 29 februari 2012 08:05
    fingelin
    Strongt att träna bort både kalorier och ångest, heja heja!
  • 29 februari 2012 18:24
    ioannas
    Fingelin, du är hemma! :D Hur var resan??
  • 1 mars 2012 07:40
    fingelin
    Resan var grym! Sri lanka är paradiset på jorden enligt min mening! Har du möjlighet så vill jag varmt rekomendera dig att åka dit! Hur har du haft det här hemma?
  • 1 mars 2012 13:06
    ioannas
    Låter ju alldeles [FET]underbart![/FET] :) Inte lika bra som du har haft i solen ka jag anta ;) ruskväder och tråkig vardag i vanlig ordning haha :)
  • 1 mars 2012 14:23
    fingelin
    Vardag är inte helt min påse chips, men små små vårtecken hjälper ju en onekligen lite på vägen. Läser att du fortfarande är lika grym med träningen! Bra pressat på löpbandet!
  • 1 mars 2012 15:10
    ioannas
    Nej det är ju ingen höjdare men håller med om att det blir bättre med vår :) Haha, tackar! Försöker hålla igång, tyvärr vill inte vågen visa mitt hårda arbete :(
  • 1 mars 2012 16:06
    fingelin
    Försök att bryta nåt mönster, göra nån förändring. Vad som helst egentligen. Testa att powerwalka/löpa utomhus kanske? Jag kände samma innan resan, var sjukt duktig med maten och träningen, men det hände oerhört lite på vågen. Segt och omotiverande, men man får inte glömma bort att man mår bättre både fysiskt och psykiskt av träning och bra mat, oavsett vad vågen visar!

Logga in för att skriva en kommentar.