ioannass blogg

71579

Hej hej!
Johanna heter jag och är en 23årig lärarstudent från Stockholm.

Mitt mål viktmässigt är att gå från ca 56kg till 54kg (första målet var 50 men insåg att det inte var realistiskt). Men framförallt är målet att ha ett hälsosammare och aktivare liv.

Här i bloggen kan ni förvänta er att läsa om min träning, "mitt ätande" (min hunger), mina funderingar och förmodligen jäkligt mycket om beklagan om sega resultat.

Pepp till er alla!

Har även en vardagsblogg om det är av intresse http://intheskies.blogg.se

31 januari 2012 20:37

wii fit

Har spenderat en del av kvällen med att få igång min wiibräda och efter lite svett och svordomar kom den igång. Så jag och familjen har spenderat lite tid med att skratta åt varandras moves på brädan, riktigt kul! Men anledningen till att jag ville få igång den var att jag ska kunna väga mig på den istället för vågen från 70talet. Så nu är det slut med att hoppa från våg till våg och glädjas och gråta över olika resultat. Har varit okontrollerat med vilka dagar jag väger och mäter så nu spikar jag fredagar. Annars har jag cyklat 50 min och stoppat i mig ca 1150 kalorier, helt ok.

Kommentarer

31 januari 2012 21:12

tuss20

1150 kcal låter väldigt lite tycker jag. När jag var med i Viktklubben var 1300 kcal minimum för vad man fick äta. Annars ställde kroppen in sig på svältläge och ämnesomsättningen gick ner och energi tas från musklerna, sa de.
31 januari 2012 21:16

ioannas

Jo, det blev kanske lite lite idag. Men jag har inte varit så aktiv och i vanliga fall brukar det inte vara så lite, brukar ligga runt 1500 :)

Logga in för att skriva en kommentar.