icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Gift tjej på 45 bor utanför Bodö i NordNorge har barn stora, hund, katt, höns
4 april 2011 18:16
47

S.W.A.T TRÄNINGEN

[LANK]https://docs.google.com/leaf?id=0B2_lngMKQpRTZjUwMmVmNTctZWViZS00ODUyLWE4OGYtMGI4YjQ1ZDYxZDdm&hl=en[/LANK] Nu har jag ordnat länken med hjälp från Ronjja Den är uppdelad i 3 delar Uppvärming Huvudprogrammet Abs

Kommentarer

  • 4 april 2011 20:45
    Bummlan
    Gonatt Troxii! Du var som en Duracellkanin där. som helt plötsligt fick batteristopp. Ladda nu så syns vi i morrn. Suss sött!
  • 4 april 2011 20:45
    Bummlan
    Hur ska det vara då Jaropi? Hur ska balansen se ut?
  • 4 april 2011 20:48
    40-50 mer i fett skulle det kanske vara för mig da
  • 4 april 2011 20:48
    Go natt Troxxi,, hoppas du mår bättre i morron
  • 4 april 2011 20:52
    Bummlan
    Och motsvarande mindre i protein?
  • 4 april 2011 20:54
    Bummlan
    Mina dagar brukar landa på 40-45 E% kolh. Sen en liten bit fett och resten protein. Idag blev det mycket fett. Det kanske därför jag fortfarande är så jäkla proppmätt...
  • 4 april 2011 21:00
    Proteinet är okej om jag haft 40-50 i fett,, men jag tror jag skulle vilja ligga 70-80 i protein o 120-130 i fett o kloisar 15-20
  • 4 april 2011 21:00
    Bummlan
    Vart ska du vara i morgon? Ska du dema i morrn också? Är det inte vanligast att man gör torsd/fred? De stora shoppingdagarna?
  • 4 april 2011 21:11
    I morron ska jag bara jobba mitt halvtids,, Butiken glömde ta hem varor,, just sånna här saker funkar oftast bättre på Måndag Tisdag,, Sak ta denna på tisdag nästa vecka Sen ska jag till umeå Tors Fred
  • 4 april 2011 21:17
    Bummlan
    Sover du över då? Fast du har ju ditt andra jobb också.
  • 4 april 2011 21:20
    Nej kör i mellan men kan vara segt på kvällen ,, har ju barn här hemma som inte kan ta vara på sig själv,, Andra grabben är i stora hela på annat
  • 4 april 2011 21:24
    Bummlan
    Ja, jag har undrat lite hur det gått med och för honom. Ja segt att köra på kvällen. Här börjar det inte skymma förrän strax efter 8 på kvällen nu, så nu börjar det bli skönt. Förutom att solen skiner på mig när jag ska kolla på TV :) Förresten så har Boxer snott kanal 9 för mig. Och 7. Den ville att jag skulle göra ny kanalsökning, så då gjorde jag det. Och då försvann de...
  • 4 april 2011 21:26
    Säkert nån bugg, du får ringa dom,, jag fick en ny box när vi hade boxer,, ville inte uppdatera som jag ville,,
  • 4 april 2011 21:29
    Bummlan
    Ja antagligen. Eller också hade vi inte tillräckligt med pengar vid autogirot :) Jo, det hade vi. Men jag ringer. Å andra sidan tittar jag ju inte på tvn. Den bara går. Nu CSI och jag har ingen aning om vad det handlar om :) Såg en skitbra film i helgen. Vi såg 4, men bara en var bra. Och den var riktigt bra. Fastnade liksom så jag har gått och tänkt på den. En dansk film. Hämnden. Har du sett?
  • 4 april 2011 21:32
    Ja men det gör den här me,, o samma serie har jag på,, nån rödhåring såg jag just,,, Nej den har jag inte sett,, Jag har me mig en film från Norge jag skulle se men den ligger nu här,, Its Complicated ska ni se,,

Logga in för att skriva en kommentar.