Ja så var det en ny dag o n ny vecka, tiden springer iväg måste jag säga 2 Dagar tills jag åker till Norge o syskonträff,, det ska bli roligt men vet samtidigt att det inte kommer bli nån trim förutom att gå me hunden, Helgen har även den varit...

Ja sitter nu o har Ruskigt kryp i kroppen o känner att jag vill göra massor av träning, Sitter ännu i Morronrocken o dricker kaffe,, njuter av att inte behöva stressa me kläder o jobb, Träningen har jag inte bestämt ännu vad det ska bli för n...

Ja nog stoppades det in både den ena efter den andra biten pepparkakor på jobbet i går, o lite glögg vart det me, Vet inte vad det är me mig den sista tiden, kan inte hålla fingrarna ur, skittråkigt är det,, o finns ingen ursäkt heller Träning...

Ett skit att inte äta vid rätt tidpunkt, magen skriker o man vet man skulle ha ätit sin mat VAR 3 TIM Åker på besök o där kommer det fram Ballerina kakor o Negerbollar o Mariekex, ja visst tänker man 1 kaka Hmmmm 2 Ballerina 1 negerboll o 3 Marie...

Go morron alla Goa där ute)) Kallt o mörkt ute,Burrrrrrr Dividerar me mig själv om jag ska ner på Gymmet efter jobb o Crosstraina eller ta den trimmen hemma, ska ju till stan nu på morron me grabben, o sen ner till stan igen på eftermiddan me j...

Dagen har varit så bra, Kiropraktorn som gjorde lite mer mirakel, men vi vart enig om att jag skulle vänta me Skrotlyftningen vad gäller Armar Axlar, fick lite extra ont efter förra gången,, Crosstrainer 45 min, samt Magmaskiner 20 min, prommis me s...

Ja så ser det ut,, Kiropraktorn gång 2 o nya Dyra inlägg til arbetskorna, gymmet väntar med Armar Axlar undrar om han ger mig restriktioner idag me, jobbigt hålla igen när man gymmar o vill göra allt Sen väntar Dammsugaren som jag glatt lämnat...

Jag kan titta på massor me kläder o inget funkar eller jag hittar inget, Men så kommer det Jackor o där hittar jag överallt nått, Har sjukt många jackor o jag har inte använt hälften senaste året, Men köpa nya Yes I Do Denna köpte jag id...

Idag blir en dag me jobb o möten,, maten kommer då att intas i form av bars eller chakes, Godare me bars helt klart o tuggmotstånd, chaken dricker man ju o den blir bara borta, Om man kör på 1 pulver påse Ex Nutrilett så innehåller den 110 kca...

Dagen började bra med kaffe i Morronrock, men så vips stod jag o satte upp en deg till bröd, Lite kaffe o så kom jag på att jag skulle ta ur Paradisäpplena ur vindunken, o det är inte bara bara, det ska mosas o pressas o kokas ur för att få ur al...

Bröddegen står på första jäsningen 2 tim, en till bröddeg ska upp, men är inte säker ännu på vad för kulinariskt bröd det ska bli Paradisäppelvindunken ska rensas från äpplen o sötas lite, Gymmet med Benträning står för dörren, Kän...

Ja man kliver upp ur Sängen med vetskapen om att det i Tidningen stod att det skulle komma lite mer värme framöver, Bra tänker jag, då kommer inte snön ännu, Men här vräker det ner, jag hoppas bara att det inte lir liggande Gymmet väntar p...

Jag ska jobba me Toffefe idag så det är att hålla tungan rätt i munnen, Önskar er all en go början på helgen Stora kramar

Idag var det ungdommarna som skulle laga middag me lite hjälp från mig, Dom här dagarna när ungdomarna lagar så är det middag med Efterrätt som står på menyen, Dom här ungdomarna har ju sina Handikapp så allt är inte bara läsa o göra, men...

Ja så ser mina dagar ut inför helgen, 1000 kcal i träningskalorier, det är vad jag måste uppnå om jag ska få unna mig det minsta i utsvävning, Jag tränar ju endel, men när man då tar lite Choklad eller Vin så drar det fort iväg, så även om...

Hissen går till min nya Kiropraktor, var dr idag har haft endel problem med ryggen några år, men provat några nya här där jag bor, o man blir ju rädd,, denna har riktigt bra omdömme o var som en Gud, [FET]Kiropraktor is da skit[/FET] Dissen gå...

Jag trodde jag skulle komma undan me en kopp kaffe i går kväll, men inte da, orolig halv natt känns idag John Blund vill inte lämna mig nu, Stormar utanför dörren, o det är riktigt Höstväder, tur man inte har utejobb, jag önskar alla dom en su...

O va skönt det är när man vaknar o mår bra fast man är lite trött,, skönt att allt inte känns tungt, träning efter jobb o sen blir det soppkok o prommis me hunden Men som tidigare så skulle jag tyckt det var tröttigt o tungt o slitsamt bara...

Go morron kära MDare, uppe me tuppen i morse, Kallt o lite frostigt i morse, Dagen idag blir det Crosstrainer o Benträning om jag hinner, möten som brukar dra ut på tiden Vad ska ni göra??? Middagen blir Bummlans Fänkål o kikärtsoppa me nyb...

I helgerna brukar många äta lite extra o ofta inte så sunt som det brukar vara, Men vänta då med vägningen nån dag så allt hinner rinna genom, för oftast så är det mycke slaggprodukter som stannar o massor me vätska, några dagar kan göra så...