icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Gift tjej på 45 bor utanför Bodö i NordNorge har barn stora, hund, katt, höns
24 oktober 2011 06:31
32

Bars VS chake

Idag blir en dag me jobb o möten,, maten kommer då att intas i form av bars eller chakes, Godare me bars helt klart o tuggmotstånd, chaken dricker man ju o den blir bara borta, Om man kör på 1 pulver påse Ex Nutrilett så innehåller den 110 kcal, en Bar o Chake 200-220, Mer kcal i barsena o färdiga chakarna men undrar om man inte håller sig längre med dom Kaffet i koppen, njutning på hög nivå, Ta vara på er där ute o ha en fantastisk dag

Kommentarer

  • 24 oktober 2011 07:25
    Bummlan
    Morrn käresta, Vilken fin bild! Här är det tjocka så man inte ser tomtgränserna. Nu en kopp kaffe till, sen tandborstning och påklädning för avfärd till lagårn! Hopas du får en riktigt bra dag idag! Karma, höll jag på att skriva - och det blev ju ganska fint.
  • 24 oktober 2011 08:01
    Bilden är utan för mitt jobb, förra veckan, Dimma var det här igår, men idag verkar det bli bra, Svävade ut lite i både mackor o godis i helgen så nu är det hårdare tag Ha en kanon dag me kossor o bönder Kram kram
  • 24 oktober 2011 08:21
    110 kcal är ju blott en fjärt! :P Hade kört på bars jag :) God morgon & goddag!
  • 24 oktober 2011 08:50
    anna54
    Jag hade också kört på bars, mycket godare. Håller sig säkert längre på dem också. Vilken härlig arbetsplats du måste ha med denna utsikt. Ha en bra dag. Kram
  • 24 oktober 2011 09:01
    Jättefin bild..ja de är bra att ta till dessa baras eller shakes.. Dessama till dig
  • 24 oktober 2011 16:12
    Ibland önskar man att man kunde arbeta utomhus, fast samtidigt är det inte alltid så kul när man kommer ut. Set fint ut innifrån..... Ha en superdag och tror inte att någon macka hit eller dit ger så stort utslag, speciellt inte med det du presterar på gym och cross
  • 24 oktober 2011 18:14
    Ronjja tala om det för vågen du, så ska jag käka mackor)) men nu är det hårda tag, kokar nu en buljong me grönisar o massor me Vitkål som släckare när suget sätter in,,
  • 24 oktober 2011 19:05
    vågen ska jag kasta ut tror jag. Den hånskrattar åt mig där den står och visar helt orimliga siffror Så egentligen är det samma här men just nu skiter jag i det. försöker hålla rygg på dig men du har ju varvat för länge sedan.... Är såå himla irriterad i dag så jag tror jag ställer mig på crossen sen för att lugna ner mig
  • 24 oktober 2011 19:14
    Bummlan
    Hörni - känner ni varann utanför cybern? Tänkte på snacket som jag var in och tjuvläste om växthusflytten :) Vågen har jag för närvarande givit semester. Här har det slunkt ner ett tjog mackor för mycket. Ronjja, förresten. Just nu är jag inne på terapiplockning av svamp. Mian terapiplockningar brukar gå till så att jag plockar mängder med trattisar som jag inte orkar ta rätt på utan ställer i en plastkasse på trappen tills de ruttnar och under tiden går jag ut och plockar fler som jag gör likadant med. Tills maken kommer hem och räddar några. Frågan är - kan jag skicka orensad svamp till dig????? Då blir den färsk. Bara snabbtorkad ett dygn eller så för att bli av med värsta vätskevikten.
  • 24 oktober 2011 19:16
    Bummlan
    Förresten, Jaropi, håller med om att bars gör att man känner att man ätit. När jag gick bara på ersättningar åt jag EN bar/dag. Den var dagens höjdpunkt. Slå du till ppå bars. Kaloriskillnaden kan du kompensera genom att raa några gånger och ta i lite extra på toa :)
  • 24 oktober 2011 19:26
    Bummlan jag tar emot all svamp men det blir väl himla dyrt att skicka??? Nej vi känner inte varandra utanför cyberspace men världen är liten och jaropi skrev så glatt alldeles i början att hennes syster bodde här där jag bor. Jag fick nästan panikångest, ville ju känna mig anonym och ja försökte verka oberörd.... men nu är det så att svågern känner jag lite genom hans jobb, systern har jag nog bara pratat med en gång ( hon verkar skittrevlig) så så ligger det till, sen dess har ju inte jaropi varit och hälsat på systern ( vad jag vet ) för hon Jaropi alltså hr lovat att ta med mig på krogen här , där jag efter 19 år inte har varit mer än kanske möjligen 1 gång och då väntade jag nog barn.
  • 24 oktober 2011 19:29
    It´s a small world! :P Bummlan och jag gjorde ett försök att titta på hårdrockare som spelade fotboll ihop i våras, men vi lyckades inte riktigt synka! XD
  • 24 oktober 2011 19:37
    Bummlan
    [FET]Ronjja[/FET]: Tror inte ddet blir så dyrt om man torkar bort värsta vattnet. Och en sann glädje blir det!!! Som Greebo så vist konstaterar - it`s a small world! Jag vill också med på krogen. Det var länge sen jag fick vara glaen och hamna på obskyra efterfester. Brukar alltid hamna på efterfest i de lokala HD-klubbarnas lokaler. Undrar hur det går till :) [FET]Greebo [/FET]- vi gör om det. Vi är ju itne såna som ger upp! Och då ska jag böja mig djupt så du kan skruva av huvudet och ta med det hem och klappa det tills det blir snällt :)
  • 24 oktober 2011 19:38
    Bummlan vet att det höres så ut, du är inte den enda att fråga det da, o jag provade hinta till Ronjja när jag var där sist, men hon nappade inte Sen finns det 1 i Östersund o hon nappade inte heller. Ja vi har ju provat oss på träff vi me, men en sak är säkert det ska bli nån gång,, Bars är bra,, jag har nu ätit lite av min buljong me grönisar o vitkål Ronjja jag har inte varit där sen dess, o jag står för dte jag sagt, klart vi ska ut o röjja loss o bonnhålan din))
  • 24 oktober 2011 19:41
    Ja vi gör ett nytt försök i maj 2012, lätt! ¤:D

Logga in för att skriva en kommentar.