icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
10 november 2011 15:38

Detox??

Idag stod pass med PT Camilla på schemat.. Herregud vilken träningsvärk jag hade redan innan vi började! jag känner redan nu hur det bara går bättre och bättre. Men med maten har det gått sådär bra gaaah jag blir så trött på mig själv! nu ikväll ska jag skriva ett schema, funderar på om jag ska äta upp all dålig mat i en vecka nu eller om jag ska köra igång redan imorn och köra stenhårt resten av tiden med Camilla! Jag hade gärna börjat stenhårt redan imorn, men har en kompis som fyller 20år den 20Novermber, vilket betyder party! Vill ju festa då.. men ska jag köra stenhårt kan jag ju inte festa då, får se! ska kolla lite på hur det ser ut i kalendern. När jag skriver stenhårt menar jag att köra lite som en detox, jag hade gjort detta förut helst ska man göra det 2ggr om året för att rensa ut alla slaggprodukter som ligger i kroppen, förut när jag har kör det har ajg gått ner ca 5kg på 2 veckor och det hade ju varit toppen om jag hade kunnat gå ner så mycket nu med under 2 veckor för då är jag ju nästan vid målgränsen. Men egentligen ska man inte träna under en detox eftersom man inte får i sig några kolhydrater alls, knappt något fett heller. Och eftersom jag tränat med Camilla så kommer jag ju träna minst 2 ggr i veckan. Annars brukar träning under detox vara 30min promenad om dagen. ska fundera lite på det!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.