Har börja med en detox, denna gången känns det sjukt bra och jag tror faktiskt jag kommer klara det fin fint! nu gäller det att ändra matvanorna för resten av livet. har redan gått ner 2kg och det har bara gått 5 dagar det känns toppen! jag ska f...
Nu blev jag visst lite tyst igen haah! Men har varit mycket fokus på att filma ett bodypump pass som jag kan skicka in så jag får min licens, men det vill inte gå riktigt som jag vill att det ska! Men ska skicka in det jag filmade igår så får vi s...
Idag va jag så sugen på grillad kyckling, tror det är rätt mycket kalorier i det, men tror det väger upp till min träning för idag har jag varit väldigt effektiv tycker jag allt! Godis begäret är svårt vet inte hur jag ska klara att stå emot...
yes dån har jag kört igång, är sugen på godis såklart hela tiden, men en dag i taget, tänkte försöka vara godis och snask fri till påsk vad tror ni om det? det är ju bara en månad. Idag gjorde jag lite matlådor till veckan,och tror jag komm...
Nu va det längesen har varit mycket med jobb, utb och flytt. vilket har resulterat i dåliga matvanor och ännu mer vikt uppgång :/ väger mer än jag någonsin gjort nu vilket får mig att må skit, så är istället deprimerad hela tiden och tröst ät...
Idag har jag varit iväg på julbord, så imorgon överväger jag att inte ens väga mig!! Fast imorn ska jag köra på med mitt äta bra och träna mycket schema för i helgen ska jag ju på bodypump utbildning så måste vara bered på det mesta.eller...
trött och seg som vanligt förstår inte vad det är med mig :/ Känns lite som att jag börjar bli sjuk igen och så får det verkligen inte bli för nästa helg ska jag ju iväg på utbildningen och då måste jag bara frisk för hur ska jag annars or...
Förra veckan gick bra fram till fredagen ;/ sen blev det godis, julmat osv! usch vad mätt jag har varit hela helgen. Så idag börjar jag om med sopp dieten och ser hur det går denna vecka istället. Håll tummarna för mig! har gjort massor med sop...
Dagarna går an, igår åt jag fick 1 skiva julskinka åå va så sugen på det men tror inte det blev någon skada efter det. Hann dock inte väga mig innan jag åkte nu på morgonen klockan ringde inte så fick lite Brottom då jag hade mindre lust att m...
Gårdagen gick bra den med, träningen gick toppen bra sista träningstillfället, men får se vad vi kommer fram till när vi har utvärderingen nästa vecka. Känner mig mycket starkare iallafall och ser fram emot att få lite tips till hur jag ska utv...
första dagen gick bra, soppan smakade fortfarande bra jag lyckades motstå alla frestelser i form av kakor och godis som uppen barade sig, och jag har klarat en dag det känns toppen, vikten hade gått ner 1,5kg sen igår när jag vägde mig så det är n...
idag börjar jag med mirakel soppan i 7dagar, hoppas jag klarar 7dagar. Måste nog tänka att jag ska ta en dag i taget så idag är forsta dagen, har än så länge bara ätit frukost som tur är så tycker jag faktiskt att soppan är helt okej god nog f...
Ja vi har ju till jul på oss, eller det va så det var tänkt, men egentligen känns detta som en livskamp, tänk om jah hade lyckats nå mitt mål till jul hade inte det varit toppen! Imorgon börjar jag med mirakel soppan! Har förberett med massor av...
Har haft en lång svacka känns det som! På söndag blir det ordning igen, ska till göteborg imorn med ett par kompisar och julhandla lite så misstänker att vi kommer äta ute osv, Men på söndag ska jag köra igång och vara duktig äta upp allt vi...
Min motivation har svackat av lite sen i torsdags vet inte vad som hände, så hela helgen har det gått ganska dåligt och det kommer nog synas på vågen.. Ikväll laddar jag med boxing och efter det blir det god mat. Sen som vanligt kör jag igång p...
ERROR!
Nyss hemkommen från passet med Camilla. Nu har vi kört 5ggr så 3ggr kvar har vi bara, men funderar på om jag kan önska mig Camilla i julklapp. Kan iallafall nu säga att jag inte kommer sluta träna med henne riktigt ännu. Utan jag kommer nog se i...
Igår hade jag ingen bra dag :/ Smällde i mig denna risgrynsgröt och fick såååå ont i magen efteråt att det verkligen inte var värt det. Men nu är jag tillbaka på banan igen så ett litet nederlag gör ju ingenting. Gröten gjorde mig så mät...
Är super sugen på risgrynsgröt idag, och känner att om jag fuskar med Lunchen en dag är inte det hela världen för har man väl fått för sig att man är sugen på något så slutar man ju aldrig tänka på det fören man har ätit det. Så om jag...
Idag känner jag mig lite nere :/ Vägde mig i morse men nu känns det som att jag står stilla. Stod och pratade med en kille på jobbet igår med och han sa även att man inte ska äta för lite för då inriktar sig kroppen på svält, detta visste ja...