Idag körde vi istället vår fjärde PT timme, alltså har vi kommit halvvägs,träningen idag gick mycket bättre, jag öste i mig en tallrik med havregrynsgröt imorse med massor av bär så jag skulle klara av passet, men det är helt klart en utmaning...
Igår hade jag min fjärde träning med Camilla men efter att vi hade kört i 30min blev jag helt yr och fick hjärtklappningar, provade sitta ner och dricka lite vatten men det blev inte bättre så vi avbröt träningen. Troligtvis hade jag låg blodsoc...
Skulle ju skriva in här vad jag åt. så blir två dagar jag skriver in. Lördag: Frukost:Havregrynsgröt med jordgubbar Lunch:Gravadlax med päronsallad Mellis:Hasselnötter Middag:fruktsallad kvällsmål:Nötter Hann även med en promenad på...
Frukost: havregrynsgröt med 1/2 banan Mellis: resten av bananen Lunch: fullkornsris med banan och currysås Mellis:1 morot Middag: Halloumiost sallad Kvällsmål: 1 clementin Första dagen kändes sjukt bra, har planerat in lite hur mina måltider...
Första dagen med Detox, oftast kankse man behöver planera några dagar innan man kör igång en. Men det ska nog gå ändå det här. Jag ska sätta mig ner nu och skriva upp olika maträtter jag kan göra utifrån den maten jag har hemma, så jag inte s...
Va iväg och körde min pojkvän till en sak han skulle på, så åkte jag förbi affären och köpte hem allt som jag kom på att jag behöver till en detox som jag inte redan hade hemma, får kompletera lite senare kanske men jag börjar såhär. Köpte...
Idag stod pass med PT Camilla på schemat.. Herregud vilken träningsvärk jag hade redan innan vi började! jag känner redan nu hur det bara går bättre och bättre. Men med maten har det gått sådär bra gaaah jag blir så trött på mig själv! nu...
ojoj har varit en lång dag idag, Började dagen med att köra ett 45min skivstångspass med mina gubbar det går bättre och bättre för varje gång. Sen efter det städade jag gymmet mellan 08:30- 14:15, När jag hade städat klart tänkte jag att jag...
Kanske kan knåpa ihop ett träningsschema dagen i ära. tränar med Camilla Tisdag och torsdag, vilket gör att jag troligtvis inte kommer orka gå på något pass. Imorgon jobbar jag till kvart i 5 så då missar jag ju Zumban precis för den börjar h...
Nyss hemkommen från mitt andra pass med Camilla jag säger bara Herregud!!! vad trött jag blev! shit vad hon kör med mig. Det kändes lite som att jag i helgen hade tappat min motivation och jag var nära på att falla tillbaka och råka äta något so...
Provade Aerobicdance för första gången idag. det va super kul! älskar att få dansa och träna samtidigt, älskar att gå på gruppträning tycker det är ett toppen sätt att variera sin träning. För imorn blir det gymmet med Camilla, då ska jag fr...
Måndag igen, det betyder att man inte ens får äta några nötter.Märker nog att mitt nötätande börjar göra så att jag bli godis sugen igen, så jag tror nog jag får skippa det helt nästa vecka. Idag har det gått bra med maten, ska snart ivä...
blandad mat helg kan vi säga, jag har verkligen försökt sköta mig bra men ändå känns det dåligt efter helgen. Har istället planerat veckans mat lite iallafall, ska se om jag hinner laga maten imorn för isåfall kommer det bli en bra matvecka....
i helgen är jag i katrineholm och hälsar på min pappa som fyller år vilket har resulterat i mycket mat och mycket godis. men jag har iallafall tackat nej till allt, har ätit maten men inte så mycket för jag har blivit så nedrans mätt! men har...
Vågen fortsätter le mot mig, har gått ner lite varje dag, hittils alltså 2,5kg sen i Onsdags förra veckan och detta utan att äta någon speciell diet, det kanske är min vilja som gör att jag lyckas! Och idag börjar jag träna med, första passet...
Tog mig ut på en lång promenad på 1,5 timme och nu har jag även ätit en god omelett till lunch. Idag ska jag till jobbet lite tidigare så jag och Camilla kan gå igenom vad jag ätit denna vecka så får vi se vad hon har att säga, själv tycker...
Idag skulle jag haft mitt första träningstillfälle men pratade med Camilla igår och berättade att jag ligger fortfarande och hostar hela nätterna efter min förkylning så hon tyckte vi skulle vänta tills nästa tillfälle som är på Torsdag och se...
jippie, gjorde en vägning idag har gått från 68,2 till 66,8kg sen i onsdags det känns toppen, och då har jag inte ens varit jätte strikt med maten, utan jag har inte ätit något godis eller så i helgen. Men jag har ätit den maten jag ville ha....
Gick på CoreBoll igår och det ångrar jag verkligen, hade sån himla träningsvärk innan jag gick på det och självklart jobbade vi endast med dom musklerna jag redan hade ont i haha! Träna bort träningsvärken tänkte jag men neee nu vet jag att de...
Första dagen på mitt nya liv. Än så länge har det gått bra, känns jätte bra, måste ju skriva ner allt jag äter så, äter inget i onödan om vi säger så haha! Idag skulle jag ner till gymmet och gå på bodytoning, men en kompis skulle komm...