måndags börjaren

Det är aldrig försent för att börja. Tidigare om jag börjat på en måndag som man så ofta gär och sen på onsdagen fallit för frestelsen så känns det dom att veckan är förstörd det är ändå snart helg och har jag redan fallit tillbaka på onsdagen kommer jag garanterat göra det när lördagen kommet. Så då frtsätter jag resten av veckan med att äta vad jag vill,i tron om att jag kommer lyckas nästa vecka,alltså jag börjar på måndag. Men nu är det över med jag börjar på måndag för det funkar aldrig. Jag börjar därför idag på en torsdag. Tar tillbaka det om att ha en ätar dag, utan vi kör på det finns nyttiga alternativ till goda saker med. Så trots sjukdom ska jag försöka ge mig ut på promenad. Sen börjar jag dagen ned på skål havregrynsgröt. Många säger att man ska ta bort frukten ifall man vill gå ner u vikt, men eftersom frukt är då himla gott kommer jag äta max 2 om dagen. Och känner jag att det är omöjligt att gå ner så tar jag bort frukten då. Idag börjar vi

Kommentarer

20 oktober 2011 09:14

Greebo

Kör hårt! Låter som en bra plan :D
20 oktober 2011 09:22

AnnCatrine

Lycka till. Provade att ta bort frukt som mellis, men det gjorde väl ingen skillnad. Så jag har börjat med 2-3 frukter per dag igen. Kramis
20 oktober 2011 12:47

Cyndix

Kom igen... du fixar det här! Men det finns ju så många olika former om hur man ska äta o det beror ju på vilket sätt man själv väljer... du hittar nog ditt sätt :)*pepp*
20 oktober 2011 12:51

jennieH

tack :D! Ja precis det finns någon diet/matsätt som passar alla

Logga in för att skriva en kommentar.