icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

jennjohs blogg

LCLC 94.7 kg 70 kg 64146
Här kommer jag försöka skriva upp hur det går för mig och vad jag tränat och hur det känns, kanske en hel del om mat också. Är ganska dålig på att skriva varje dag men när det händer något ska jag skriva ner det.
14 februari 2018 00:43
15

Dag 1 med Paleo

första dagen med nya dieaten gick förbi fort. Det som känts som mest utmaning nu är att jag har svårt med att känna mig mätt och nöjd efter maten. Men skaffade mandlar och cashewnötter för att ha att små äta på. Sodastreamen hjälper mig med suget på läsk.

Med en startvikt på 94,7 kg känns det svårt att veta vart detta ska gå. Jag hade mina misstankar på att vikten var runt eller över 90. Får se vad dem här 28 dagarna ger. Frukost blir något nytt och annorlunda som jag inte ätit sedan grundskolan :P

 

 

Gillar

Kommentarer

  • 14 februari 2018 08:18
    paloma

    Lycka till👍

    Ha en trevlig Alla 💖 dag!

  • 14 februari 2018 10:01
    jennjoh

    tack så mycket :) Desamma :)

  • 14 februari 2018 11:20
    LadyG

    Tror du får räkna med en viss hunger i början, innan kroppen anpassat sig till de nya förutsättningarna. Tror inte du också det?

     

  • 14 februari 2018 11:38
    jennjoh

    Jodå det är det säkert, därför det var skönt att ha nötter hemma igår med. För att dempa suget, även sodastream funkar bra. 

    Synd jag missade frukosten idag, den verkade jättegod.  får testa den en annan dag 

  • 14 februari 2018 12:59
    LadyG

    Du kan inte ta den som mellanmål ikväll annars, för du ska inte ligga på för stort underskott.

  • 14 februari 2018 13:14
    jennjoh

    funderade på det, dock blir lunchen sen. Får äta den vid 16. Sen har jag japanska 17:30 till 20:00 så det blir sen kvällmat med. Så har lite att klura på. kanske ta som snabbmål innan jag går. den tar 10 min att göra enligt receptet. 

  • 14 februari 2018 13:20
    LadyG

    Sen lunch, japanska, sen middag och sedan kvällmål innan du går och lägger dig?

  • 14 februari 2018 13:22
    jennjoh

    låter bra hade tänkt göra det :) förbereder kvällmaten hemma och bara värma och göra klart hemma sen. 

  • 14 februari 2018 13:24
    LadyG

    Perfekt, undanröj alla risker för att falla för frestelser yes
    Är maten redan preppad är det svårt att skylla på att det r jobbigt att laga mat laugh

  • 14 februari 2018 13:25
    jennjoh

    bara zucchinipastan som jag inte kan göra klar innan, men kan föreberada och skala och ha den redo, sedan bara koka i några minuter och klart :) 

  • 14 februari 2018 13:31
    LadyG

    Låter riktigt bra, du har örnkoll på det här :-)
    Zucchinipastan är ju enkel, den går så fort att göra att det knappast är något problem väl?

    Måste ju vara spännande med allt det nya nu samtidigt som du pluggar till kock?

  • 14 februari 2018 13:43
    jennjoh

    oja är rätt spännande, synd att mitt kök är så tråkig bara :P ska om det går att röja och få det trevligare

  • 14 februari 2018 13:45
    LadyG

    Det vore väl häftigt? Fixa köket lite, kasta lite sånt som du aldrig använder och gör aköket till en rolig plats att skapa på. 

    Tänk och bjuda hem killen på middag sen :-)

  • 14 februari 2018 16:27
    LadyG

    Någfot för dig kanske: http://www.paleoskafferiet.se/

  • 14 februari 2018 17:08
    jennjoh

    verkar jättebra :D kan vara något när 28 dagarna är över så kan man hitta bra insperation och gott :)

Logga in för att skriva en kommentar.