Dag 3 med LCHF
på tre första dagarna med Lchf har jag tappat 6 hg. Känns som en väldigt bra början. ligger nu på 88,9 så kommer längre och längre bort från det för mig hemska talat 90. Hoppas att på 28 dagar komma ner 85 eller om går under det också.
Det är ju inte bra att stressa ner kroppen att gå ner för fort, då hinner inte huden anpassa sig, vilket redan märks lite på min rygg där jag har tomma hudveck som inte har hunnit tajta till sig än.
Men än så länge känns allt bra. det ska nog gå vägen ner till 70 detta. Mitt mål är att nå det i september, men det blir tajt om jag gårt ner i bra tempo hamnar jag runt 75 kg har för mig, och det är inte heller fy skam. Med träning kanske det inte ser ut som jag väger 75 då heller. Trevligt att kunna "lura" ögat på det sättet.
Gillar
Kommentarer
-
Vadhärligt att din övergång från Paleo till LCHF fungarar bra och att viktminskninge fortsätter !
Bra jobbat och stort grattis
-
tack så mycket 8veckor, tyckte när jag körde Paleo att den hade lite likheter. Så kändes rätt naturligt att gå över på det sättet.
-
Skönt att det funkar bra! Grattis till viktminskningen
Det här fixar du pepp pepp -
Bra jobbat!
Logga in för att skriva en kommentar.