icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

jennjohs blogg

LCLC 94.7 kg 70 kg 64176
Här kommer jag försöka skriva upp hur det går för mig och vad jag tränat och hur det känns, kanske en hel del om mat också. Är ganska dålig på att skriva varje dag men när det händer något ska jag skriva ner det.
15 mars 2018 11:40
4

Dag 3 med LCHF

på tre första dagarna med Lchf har jag tappat 6 hg. Känns som en väldigt bra början. ligger nu på 88,9 så kommer längre och längre bort från det för mig hemska talat 90. Hoppas att på 28 dagar komma ner 85 eller om går under det också.

Det är ju inte bra att stressa ner kroppen att gå ner för fort, då hinner inte huden anpassa sig, vilket redan märks lite på min rygg där jag har tomma hudveck som inte har hunnit tajta till sig än.

Men än så länge känns allt bra. det ska nog gå vägen ner till 70 detta. Mitt mål är att nå det i september, men det blir tajt om jag gårt ner i bra tempo hamnar jag runt 75 kg har för mig, och det är inte heller fy skam. Med träning kanske det inte ser ut som jag väger 75 då heller. Trevligt att kunna "lura" ögat på det sättet.

 

Gillar

Kommentarer

  • 15 mars 2018 11:47

    Vadhärligt att din övergång från Paleo till LCHF fungarar bra och att viktminskninge fortsätter !

    Bra jobbat och stort grattis 

  • 15 mars 2018 12:01

    tack så mycket 8veckor, tyckte när jag körde Paleo att den hade lite likheter. Så kändes rätt naturligt att gå över på det sättet.

  • 17 mars 2018 08:39

    Skönt att det funkar bra! Grattis till viktminskningen yes Det här fixar du pepp pepp

  • 21 mars 2018 11:22

    Bra jobbat!

Logga in för att skriva en kommentar.