icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

jennjohs blogg

LCLC 94.7 kg 70 kg 64082
Här kommer jag försöka skriva upp hur det går för mig och vad jag tränat och hur det känns, kanske en hel del om mat också. Är ganska dålig på att skriva varje dag men när det händer något ska jag skriva ner det.
14 juli 2018 10:32
6

Nya friska tag

Nu har vi kommit en bit in i sommaren, och där är så varmt att jag kan inte sova med täcke, eller röra mig genom lägenheten utan att bli svettig och klibbig. hoppas för bönderna och djuren ute att det blir mycket regn snart för detta är bara skadligt i längden.

 

Tappade kollen över vikten och maten ett tag i april maj, men nu är jag igång igen. En gång om dag blir det soppa till lunch elller kvällen, en VLCD soppa.

Det har fungerat bra nu, har ju inte mycket till aptid heller i värmen. Så nu har vikten landat på ett nytt lägsta punkt. 86,1 kilo igår och efter min 11km promenad gick jag upp 2 hekto  men det hade jag räknat med lite. Det kommer komma ett dropp sen, bara jag är tålmodig. Jag ska krypa mig närmare och under 80 snart nog.

 

 

Gillar

Kommentarer

  • 14 juli 2018 11:46

    Om du ledsnar på färdiga soppor kan du göra egna själv, med en stavmixer och mycket entusiasm laugh

    Tomatsoppa t ex, stavmixar man en burk krossade tomater, späd med en skvätt vatten och kryddar den med fond, vitlök, oregano eller basilika och salt när man kokar upp den får man en jättegod soppa (2 portioner). Men då ska man ju verkligen gilla tomat också, det smakar väldigt mycket tomat om den smiley

     

  • 14 juli 2018 11:47

    låter enkelt och gott, har även tänkt göra blomkålsoppa, gulasch och sånt :) lätt att göra mkt av. Ett problem, har ingen matlåda för att ha flytande mat i surprise

  • 14 juli 2018 11:54

    Det är ju ett problem, du har ingen termos?

  • 14 juli 2018 11:55

    en liten kaffe termos på 1 liter, räcker inte så långt tyvärr sad

  • 14 juli 2018 12:01

    1 liter räcker till 3 portioner väl? Alltid något, om du äter upp det relativt snabbt. Vet inte om man kan hälla släta soppor i gamla sköljda PET-flaskor kanske? Ska du inte frysa soppan borde det gå att använda?

    Några såna här skulle du haft: https://www.jula.se/catalog/fritid/friluftsliv/Friluftskok-och-picknick/termosar-muggar/mattermos-811023/

     

    Senast uppdaterad 14 juli 2018 12:01

  • 14 juli 2018 12:03

    den verkar jättebra, får beställa den när jag fått pengar nu den 25, om dem räcker till så klart hehe smiley

Logga in för att skriva en kommentar.