oj då se där
oj då, har inte vägt mig sedan onsdags, så var lite nervös när jag gick på vågen idag. Inte för att jag inte skött maten, men jag har haft dålig aptit och mest ätit yoghurt.
Hostan i halsen håller i sig, kan inte ligga plan på rygg för då blir det jobbigt att andas, och jag hostar en massa, har ingen feber, men har förhöjd vilopuls med 10 slag. Ligger runt 78, när jag brukar ligga runt 60. Har satt sig en del i halsen med, så har blivit hes och blir svårt att prata emellanåt.
Så visade vågen ett dropp från 87,6 till 85,8 (-1,8) det är rätt mycket på 3 dagar.
känns både bra och lite overkligt stort, så det kommer nog en liten uppgång snart igen, men så länge det går mer ner än upp är jag nöjd. Till september skulle jag vilja vara nere på 75 kg, känns långt dit men hoppas det kan gå med viljestyrka och disciplin.
Gillar
Kommentarer
-
Krya på dig
-
Självklart går det med just diciplin och bra rutiner. Krya på dig nu 👍
Logga in för att skriva en kommentar.