stelt, öm och jobbigt men bra ändå
tränade styrka igår, och vilket pass det var trodde det bara var intesivlöpning som fick en att svettas så mycket och få pulsen att komma upp så högt och vägra sjunka.
Idag gick vågen upp 0,9 kg och det märks, svårt att gå och röra mig, känns som rumpan och låren inte allls vill sammarbeta med mig. Blev ingen löpning idag, men promenad och gick i trapporna, kändes lagom på ett sätt.
Imorron är det inplanerat att köra styrka igen, osäker på hur det ska gå.
men kämpar på :)
Gillar
Kommentarer
-
Det kommer att gå utmärkt om du sänker vikterna lite, och inte har ambitionen att slå personbästa det första du gör :-)
Logga in för att skriva en kommentar.