Sen kom fredagen....
Jag ska, från och med nästa vecka, försöka mig på att endast ha lördagsgodis. Ingenting annat. I alla fall en tid. Sen efter det hoppas jag på att man inte ens behöver lördagsgodis, men man måste börja nånstans.
Jag känner mej duktig och mår bra i veckorna. Jag känner mig ganska nöjd med mig själv. Jag trivs lite bättre med mig själv när jag inte överäter. Det är konstigt, men det e sant. Det är en grymt bra känsla. Jag försöker hålla mig på mina antal kcal som jag ska äta. Inte lägga på en massa när jag tränar utan hoppas lite på 'kalorier in, lite fler kalorier ut'. Men vi får se. Kanske inte som det ser ut nu med fredaglördagsöndag - äta som jag vill. Och den där braiga känslan, ja den försvinner ju på helgen. Det känns inte alls lika bra när jag bara äterochäterochäter... Så, en ändring där, ja tack!!!
Jag jobbar på det.
/Jenny
Kommentarer
-
Kämpa på, jag har det exakt som du! Eftersom jag äter så lite kolhydrater som möjligt är jag väldigt svag för godis. Jag har nu börjat sockerdetoxa mig efter en lång helg med endast snabba kolhydrater. Mitt bästa tips är att gå ut och gå när jag blir sugen eller (hur hemskt det än låter) ställa mig i underkläderna och fundera på vad det verkligen är jag vill. Sen är det A och O för mig att jag äter bra mat och inte är hungrig. Lycka till!!!
-
tack för din kommentar. tro det eller ej (eller hur hemskt det än låter) så är det skönt att man inte e ensam. gå ut och gå har fungerat förut men nu tar det bara emot när vädret suger. längtar som fan till våren och sommaren. då har man INGA ursäkter. måste sluta med godiset!!!!
Logga in för att skriva en kommentar.